「一本の映画を撮るように、人生をプロデュースしなさい」という名言をコーチングに活かす。

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私が好きな言葉に、

“一本の映画を撮るように、人生をプロデュースしなさい”

という名言があります。

これは、ミス・ユニバース・ジャパンのナショナル・ディレクターだったイネス・リグロンさんの言葉です。

これは、コーチングにも活かせると考えています。

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「もし、自分の人生が映画のストーリーの主人公だったら？」

以前、友人コーチたちと、コーチングセッションのトレーニングをしていたことがあります。

コーチ同士でもあるため、チャレンジングな質問やセッションの展開もありです。

迷走してしまったら、「・・・途中からやり直して良いですか？」と言って、巻き戻しセッションをやったこともあります。(^_^;)

でも、そのような場で、普段はやらない（できない）ような、視点を飛ばす練習も必要ですよね。

その際、友人コーチに「意外で、なかなか面白い質問でした。」と評価をもらえたのは、

【もし、自分が映画の主人公だったら、今の状況で何をしますか？】

という質問でした。

無理やりにでも良いのでより良い未来をイメージしてみる

映画のストーリーをイメージしてみてください。

主人公の人生が良い感じになってくると、とたんに出てくる、あの敵キャラです。

その敵キャラは、ストーリーのどの部分に関わってくるのかがわかっていれば、主人公がやるべきこと、避けるべきことが見えてくるはずです。

敵キャラとの関係が悪くなるような出来事があれば避ける。

その代わりに、敵キャラと会わないように過ごす。

どうしても関わらなければならなのであれば、戦略を持ってつき合う。

そのような対策が出てくるはずです。

大切なのは、仮でも良いので未来をイメージしておくこと。

そして、必ず状況は好転すると信じて動き出すことでしょう。

なぜなら、

【もし、自分が映画の主人公だったら、今の状況で何をしますか？】

という質問に答えて先をイメージすることで、

・今の状況から抜け出し、

・やるべき行動を考えて動き出すイメージがつくれる

という状態になるからです。

描かれたシナリオは読めないが、全力を尽くすことはできる

自分が主役の映画であれば、どのように立ち回れば良いのか考える。

先を読みつつ、考えすぎずに行動にうつす。

そのような行動は、やってはいけないことを避けて、やるべきことを理解した上で、可能となるわけですよね。

それらを考えずに動くのは、野球をやるときに、野球のルールを知らずに野球をするようなものです。

そのような意味では、私たちは、誰もが原作が存在していない映画の主人公なのです。

台本はないし、どんなキャスティングが組まれているのかはわかりません。

しかし、「自分は、どんなストーリーを描きたいかのか？」ということをイメージすることはできます。

そして、可能な限り、自分が思い描いたストーリーを追い求めることもできるわけです。

未来が、どのようなストーリーになるのかは誰にもわかりません。

シナリオがわからない私たちができることは、未来を描き、ポジティブなアクションを起こし続けること。

書かれたシナリオの中で、自分の全力を尽くすしましょう。

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■編集後記

昨日は、トライアスロンチーム「ポセイ丼」の新年会に参加。

私は、３期生として、今年のオリンピックディスタンスデビューを宣言（したはずです）。

下半身が沈んでしまうスイムのフォームを改善します！

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