「1日2食」の習慣。100日続けてわかった6つのメリットと3つのデメリット。

「健康のためには 1日3食きちんと食べること」という常識。その常識を疑い、「1日2食」の習慣にトライしています。スポンサーリンク減りづらくなってきた体重と体脂肪 40 … 続きを読む「1日2食」の習慣。100日続けてわかった6つのメリットと3つのデメリット。