「 年別アーカイブ:2014年 」 一覧
「スマホ依存から抜け出したい!」と思うあなたに。ぼくが実践した3つの「やめる」プロセス!
2014/09/22 -良習慣の習慣
最近、ある雑誌で目にしたのですが、 「スマホ依存がやめられない・・・。」 という悩みを持っている方が思いのほか多いようですね。 うーん。。。 よく分かります。 何より、ぼくがそうでしたか …
人間が「もっともストレス耐性に強い時間」って科学的に証明されているそうです!
「面倒なことほど午前中に片づけた方が良い」 とは、よく聞く言葉ですが、科学的な根拠があったのです。 それが、ぼくが日記を書くことを習慣化できたことに非常にリンクしていることが分かって驚き …
「主体的に生きる達人」に学んだ良習慣!(ぼくだけが聞きました!・笑)
2014/09/20 -良習慣の習慣
先日、参加者限定の講演会に参加しました。 そこで、講演者の方から、運良くぼくだけが聞くことができた良習慣についてシェアいたします! 【告知:早起きセミナー開催いたします。下 …
「学ぶ」とはインプットとアウトプットだけじゃないってご存じでしょうか?
2014/09/19 -良習慣の習慣
ぼくの習慣化の師匠・習慣化コンサルタントの古川武士さんのオーディオ教材を聞いていて、初めて知ったことがありました。 photo credit: starlights_ via photo …
それって親切なの??「悪口の運び屋さん」に遭遇したときの対処法を見つけました!
2014/09/18 -良習慣の習慣
「あの人があなたのことをこんな風に悪く言ってたよ。」 という悪口を聞いたとき、あなたはどうしますか? インパクトある対処法を見つけました! 【告知:早起きセミナー開催いたします。下記のU …
迷うことは必ずしも「悪」ではない。「迷ったら、やってみよう!」
2014/09/17 -良習慣の習慣
勘の良い熱心な読者の方は気づいているかもしれません。 いったい何のことでしょうか?(笑) そうです。 数日前から、当「良習慣の力!」ブログに、メールマガジンの登録バナーを貼りました! (だれも気づいて …
「頑張る」「努力する」という便利な言葉を手放し、定量化できる「量」で勝負しよう!
2014/09/16 -良習慣の習慣
「量は質を凌駕する」とは、よく言われる名言ですよね。 ぼくも常に意識しなければならないことだと考えています。 (ここから有料メルマガのご紹介です) ——————————————————— …
賃貸マンションと一軒家の購入。夫婦で意見が合わないときはどうするか?:WIN-WINコミュニケーション
2014/09/15 -良習慣の習慣
前回の記事に引き続き、「上手に自己主張する」コミュニケーション手法をご紹介いたします。 アサーティブコミュニケーションに引き続き、本日はふたつめの 【WIN-WINコミュニケーション】 について記事に …
上手に自己主張するための技術を知ろう!:アサーティブコミュニケーション
2014/09/14 -良習慣の習慣
最近、ぼく自身が無意識的にその必要性を感じているのか、 「上手に自己主張する」 というテーマが目につきます。 そういえば、7月に学んだセミナーの内容をまとめていませんでした。(笑) これを機にブログ記 …
ぼんやりとしたイメージや曖昧さは行動の敵。仮説を事実に変えてパワーを得る!
2014/09/13 -良習慣の習慣
今日は近隣の高校で開催された文化祭に参加してきました。 ぼくの息子はまだ中学生ですが、高校の文化祭に行ったのは理由があります。 (ここから有料メルマガのご紹介です) —————————— …
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