「 月別アーカイブ:2015年07月 」 一覧
工夫する力、変化する意欲をなくさないために。楽になりすぎたパターン化に刺激を与えよう!
2015/07/31 -良習慣の習慣
行きつけのヘアサロンで、新しいスタッフの方に散髪していただきました。 嬉しいサービスを受けて、「新しいことにちょっとだけ挑戦してみること」の有効性を感じたのです。 スポンサーリンク &n …
言い出しにくいことがある人はいますか!?そんなときはリハーサルをやってみよう!
2015/07/30 -良習慣の習慣
あなたには、気が重たくて言い出しづらいことがありますか? 実際に言いだすまでの良いベビーステップになる行動がありました。 それは、リハーサルをすることです。 スポンサーリンク   …
月末のカード明細を見るのが怖い?!では、あなたの人生のタスクリストは何が並んでいますか?
2015/07/29 -良習慣の習慣
あなたは、月末にクレジットカードの明細を見ることは怖くありませんか? 私は、怖いです・・・(笑)。 その理由を私なりに考えてみました。 スポンサーリンク タスクリストがたく …
割り込み仕事が計画を台無しにする?プランニングした1日のスケジュールを持つメリットを考える。
2015/07/28 -行動の習慣
息子が夏休みに入り、「夏休みの一日のスケジュール」を作成していました。 私も小学生や中学生時代につくった記憶がありますが、まさに「絵に描いた餅」でした。。。 さて、大人になったあなたは、計画倒れに「流 …
隅田川花火大会の穴場スポットを探しながら得た、私の2つの気づき
2015/07/27 -気づきの習慣
先の見えない未来に挑戦する人のことをどう思いますか? 家族で隅田川の花火大会を観ながら、思わぬ気づきを2つ得ました。 スポンサーリンク 隅田川花火大会の穴場スポットを探す …
早起きしたいのに夜ふかししてしまう人に。自分が楽しむ時間を朝にシフトチェンジしてみませんか?
2015/07/26 -早起きの習慣
あなたは、朝に「楽しむ時間」を設定していますか? 子どもが遠足のときは早起きするように、そして大人がマラソン大会やゴルフのときは寝坊しないように、朝に楽しみがあると早起きできますよね。 …
あなたの目標は何時間で達成できますか?毎朝のファーストタスクを夢実現に使う習慣
2015/07/25 -良習慣の習慣
あなたが、目標実現のために、毎朝どのように時間を投資していますか? 朝一番に実行しているファーストタスクは、夢実現への行動にするべきですよね。 スポンサーリンク 将来につな …
「時間を高密度化したい!」と思っているあなたは、時間簿をとる習慣がありますか?
2015/07/24 -良習慣の習慣
家計簿や小遣い簿をつけている人は多いかもしれませんね。 では、あなたは、時間簿はつけているでしょうか? スポンサーリンク 時間簿をとる習慣を定着させる課題 「早起き&高密度 …
子どもの旅行の思い出を短時間で理解できる!私が息子に問いかけた3つの質問。
2015/07/23 -コミュニケーションの習慣
あなたは、お子さんが旅行から帰ってきたら、どのようにして旅の印象を確認していますか? 今回、私は良い質問を考えた(自画自賛・笑)ので、ぜひご参考くださいませ! スポンサーリンク &nbs …
時間が足りない時期にも充足感を得るために。「たった1つ」の優先する活動を決めよう!
2015/07/22 -良習慣の習慣
新しくやりたいこと、もしくらやるべきことが積み重なってきたとき、あなたはどうしていますか? 私のお勧めは、「昨日までの自分より少しでも成長が感じられるものを、たった1つ用意しておくこと」です。 &nb …
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