「 月別アーカイブ：2015年08月 」 一覧

最近、はじめてお会いする人たちに、「ブログや読書を続けられるコツは何ですか？」と聞かれました。 私よりすごい人たちは、それこそ星の数ほどいますが、、、習慣化初心者の人には役立つかもしれないと思い、私な …

いつも考えていることなのですが、「早起きしたいけど、できません」という人があれば、おそらく、心の底では早起きしたくないのではないでしょうか？ 勉強が続かないとか、ダイエットしたいけれどやせられない人も …

私は、習慣化の中でも、「早起きは特に難易度が高い習慣」だと考えています。 そこには、いくつかの理由があるのですが、その中の大きな理由の１つに、「手放す勇気を持つことが難しいから」というものがあります。 …

今日、息子と一緒にバスに乗っていたら、スマホのゲームをやっている見える男性（50歳くらいに見える）がいました。 ゲームをやっているだけなら普通の光景ですが、その男性は、音を出してゲームをやっていたので …

物事のどのような部分に焦点を当てるのか。 そして、物事のどのような部分に空白をつくるのか。 その原則を日常で活かすために、もっとも有効な方法が「質問」です。   スポンサーリンク &nbsp …

あなたは、「トリアージ」という言葉をご存じでしょうか？ 息子（中学２年生）の大量の夏休みの宿題をみて、「大人のタスク管理と同じだな」と感じました。 さらに、そこには「トリアージ思考」とでも言うべき最善 …

あなたは、「プロフェッショナル」という言葉から、どのようなことをイメージしますか？ 「その仕事を生業にしている人」とか、「何からの専門家」など、おそらく、人によってイメージは様々だとは思います。 その …

６歳の娘が習慣化していることがあります。 それは、お絵描きとぬり絵です。 娘の行動には、私たち大人にとっても学べる３つのポイントがありました。   スポンサーリンク   娘のお絵か …

人間同士の親睦というのは、どのようにして深まるのでしょうか？ もちろん、相性や考え方によるものが大きいとは思いますが、やはり何と言っても重要なのは「相手を知るための適切な時間」ではないでしょうか？ & …

あなたは、「早起きのために明日から２時間寝る時間を早めてください」と言われたら、実行できそうでしょうか？ 早起きの習慣化のためには、早寝することが鉄則なのです。   スポンサーリンク &nb …