「 月別アーカイブ：2015年12月 」 一覧
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良習慣の定着を目指すのは大人も子どもも同じ。大人はブラッシュアップし続けられるか考えてみよう。
2015/12/11 -良習慣の習慣
娘の保育園のイベントに参加しました。 イベント後に配布されたプリントに書いてあった項目に、私は目を奪われて少し笑ってしまいました。 スポンサーリンク 保育園で配られたプリン …
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2015/12/10 -良習慣の習慣
あなたには、あなた以上に大切な人はいますか？ 大切な人との約束は守りながら、自分との約束は簡単に破っていませんか？ 自分の中で、自分との大切な約束を守ること。 これはとても重要な習慣です。   …
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定期的に、欠かさず、少しづつ進める。朝の時間帯は自己投資に最適。
2015/12/09 -早起きの習慣
スピードハック研究会のサイトに、 “「定期的に、欠かさず、少しづつ進める」以上に効率の良い方法はない” とありました。 これは良い教えですね。 朝の時間帯は、まさに「定期的に、欠かさず、少しづつ進める …
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ミッションとビジョンの違いとは？言葉の意味を明確にして、自分のパワーにする。
2015/12/08 -気づきの習慣
あなたは、「ミッション」という言葉と、「ビジョン」という言葉の意味の違いを説明できますか？ 似たような言葉ですが、区別しておくべき概念です。 スポンサーリンク 似ているけれ …
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マラニックは面白い。ストイックなランより、自由で楽しく走りたい人におすすめの習慣。
2015/12/07 -良習慣の習慣
マラニックをやってみました。 とても気持良かったので、新しい習慣として取り入れることにします。 スポンサーリンク バスや電車を使わずにマラニックで移動する 昨日は、妻とマラ …
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寒さに負けずに、快適に目覚める方法。あたたかさに「快」の感情をプラスする。
2015/12/06 -早起きの習慣
最近、私が主催している「早起き部」で、「寒くてふとんから出られません！」という投稿が増えてきました。（笑） そこで、寒さに負けずに早起きするためのコツを記事にしました。 スポンサーリンク …
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自分の強みは自分の中にある。多くの人との出逢いと対話よって発見できる。
2015/12/05 -気づきの習慣
みんなが考えているより、 ずっとたくさんの幸福が 世の中にはある。 たいていの人は、 それを見つけられないだけなんだ。 メーテルリンクの名言です。 人が自分の強みや才能に気づくことに通じる名言です。 …
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皇居ラン＆コーチング。「心・技・体」のすべてが充実する極上の二毛作。
2015/12/04 -コミュニケーションの習慣, 運動の習慣
昨日は、年下の友人Mさんからお誘いを受け、仕事帰りに皇居ランにいきました。 友人からの提案で、ランニングしながら簡単なコーチングを行いました。 やってみて分かったのですが、実に楽しかったのです。 結果 …
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新しい良習慣を身につけるコツ。まずは非生産的な時間を手放すことから始める。
2015/12/03 -良習慣の習慣
娘の片づけ箱が、おもちゃでいっぱいです。 しかし、娘はサンタクロースさんに新しいおもちゃをお願いするそうです（笑）。 おもちゃ箱にはおもちゃがあふれているのに、まだ新しいおもちゃが欲しいと思ってしまう …
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iPhoneの強制再起動の方法に救われる。iPhone６S購入で分かったiPhoneユーザーの３つのメリット。
2015/12/02 -気づきの習慣
昨日は、大変でした。。。 朝4時50分に起床。 Facebookグループの「早起き部」に「おはようございます！一番煎じ！」と投稿したとたんにiPhoneの電源が突然落ちてしまったのです。 その後、何時 …
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