「 年別アーカイブ:2017年 」 一覧
週末の時間を有効活用するために。オフの2日間も「稼働している状態」をつくろう。
2017/07/24 -複業の習慣
複業やブログに取り組んで変わったことは、「週末」という2日間のとらえ方です。 その2日間を「稼働している状態」にできたことが、1週間の密度を高めてくれています。 スポンサーリンク &nb …
早起きして朝の「旅ラン」 。街を知り、人を知り、朝日に出会える良習慣。
旅行先でランニングする「旅ラン」。 旅先での朝の目覚めが楽しみになる良習慣です。 スポンサーリンク 旅行先にランニングウエアとシューズは必需品 昨日は家族旅行の2日目でした …
残業時間が多い人に提案。仕事時間という「バッグの容量」に制限をかけてみよう。
2017/07/22 -良習慣の習慣
「パーキンソンの法則」にもあるように、「仕事の量は、完成のために与えられた時間をすべて満たすまで膨張する」ものです。 仕事時間短縮のためには、自分で終了時間をもうけるという工夫をためしてみましょう。 …
失敗を糧(かて)にするために。リスタートして「ポジティブな挫折経験」に変える。
2017/07/21 -運動の習慣
生きていれば、ミスや失敗はつきものです。 やはり重要なのは、「そのあとにどのような行動をとるのか?」ということだと思うのです。 スポンサーリンク 得たい未来のためにゴールに …
毎日に「気づき」はありますか?「気づき」は自分の才能や強みに関わる重要な自分欲求。
2017/07/20 -天職の習慣
普段の生活や熱中している対象に「気づき」があるかどうか。 それによって、成長スピードが変化していくと考えています。 スポンサーリンク 「気づく」という自分欲求 先日、強みや …
3ヶ月で8㎏のダイエットに成功。ダイエット習慣化の5つのポイントをふり返ります。
2017/07/19 -ダイエットの習慣
4月16日からスタートさせたダイエットの習慣化。 実践の結果とふり返りをおこない、ポイントをまとめた記事を書きました。 スポンサーリンク ダイエット習慣化、3ヶ月後の結果 …
良習慣の見つけ方とは?「今の自分に本当に必要な習慣」を見つける3つのステップ。
2017/07/18 -良習慣の習慣
どれほどの「良習慣」であっても、「この習慣が、あなたにとっての良習慣だと断言できます!」ということは、一概には言えません。 自分にとって「いま本当に重要な習慣」こそ、 「良習慣」=「MOST IMPO …
自分と家族をWin-Winにする3つの工夫。「やりたいこと」と家族とのバランスをとるために。
2017/07/17 -家族の習慣
会社の仕事が詰まっていると、平日に自由な時間をとることができないものですよね。 たまに平日に時間がとれたとしても、友人たちとのつきあいや飲み会があります。 休日であっても、妻(夫)や子ども(たち)がい …
帝国ホテル「インペリアルラウンジ アクア」の「アフタヌーンティー 夏」。体験から得た3つの学び。
2017/07/16 -体験の習慣
先日、帝国ホテルでアフタヌーンティーを楽しみました。 メニューのご紹介と、体験からの学びを記事にしました。 スポンサーリンク 「高級ホテルでアフタヌーンティーをたしなむ」と …
子どもに「失敗を失敗ととらえさせない」方法。ポイントは適切な「ふり返り」と「改善」への勇気づけ。
2017/07/15 -家族の習慣
子どもがテストの結果で落ち込んでいるとき、親としてどのように接するべきでしょうか? 私なりのやり方を記事にしてみました。 スポンサーリンク 息子の期末テストの答案が返却され …
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