「 年別アーカイブ：2018年 」 一覧
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「1石7鳥」の時間術。欲ばりタイプのあなたに必要なのは「多毛作」のアイデア。
2018/05/05 -コミュニケーションの習慣, ダイエットの習慣, 天職の習慣, 良習慣の習慣, 運動の習慣
仕事やプライベートでたくさんの成果が欲しい人はいますか？ 私と同じ欲ばりタイプの方は（笑）、時間の活用をとことん考えて「多毛作」をしていきましょう。 スポンサーリンク クラ …
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時間を効果的に活用するために重要なのは感情。意識の焦点を「快」に向けておこう。
2018/05/04 -思考の習慣
時間と感情。 一見結びつかない要素と思われるかもしれませんが、つながりは大きいものだと考えています。 スポンサーリンク 時間の活用に重要なのは「感情」 時間を効果的に使いた …
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人に「教える」ことができる「点」をつくり、自分の「線」をつないでいこう。
スティーブ・ジョブズ氏の「Connecting The Dots」、つまり「点と点をつなげ」という名言があります。 その「点」を「教えられること」として捉えてみましょう。 スポンサーリン …
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人生を変えるためにもっとも効果的な方法とは、意識の高い仲間の活躍に感化されることだと思う。
2018/05/02 -良習慣の習慣
友人たちがステージを上げる活躍を目にしています。 ふと考えると、私自身、師匠たちや友人たちのそのような活躍に感化されて今があることに気づくのです。 「どこに自分の身をおくのか？」は、やはり重要な要素で …
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先のばしを続けたら10年後はどうなるのか？ネガティブな未来をあえてイメージして行動を促す。
2018/05/01 -気づきの習慣
先のばしを続けたらどうなるか。 あまり考えたく無いことですが、やってみることで動き出すモチベーションづくりになるものです。 スポンサーリンク 自己投資をさぼった10年後はど …
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山手線1周ランニングイベントレポート。達成感と充実感を味わえる5時間の体験。
2018/04/30 -運動の習慣
「GWのロング走は【 山手線一周 】 ラン 2018 春」イベントに参加してきました。 「山手線1周ラン」にご興味のある方は多いと思うので、レポート記事を書きます。 スポンサーリンク & …
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明確な目標を設定することの重要性。目標がアイデアを生み、行動を促進する。
月間100kmランニングの目標、なんとかクリアしました。 最後はちょっと無理がありましたが、「こじつけ力」や「帳尻合わせ力」が生まれることも、「目標を設定したから」です。 スポンサーリン …
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習慣化ができない人への特効薬。習慣の「バディ・システム」をつくればつらい習慣も継続できる。
2018/04/28 -行動の習慣
早起きやブログ、ダイエットなど、負荷がかかる習慣は継続が難しいレベルが高いものです。 そのような習慣に有効なのは、マンツーマンの習慣ともだちを持つ「バディ・システム」です。 スポンサーリ …
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なぜ、あなたはブログを書くのか？読者視点を失うと自慢話ブログになるリスク。
2018/04/27 -ブログの習慣
ブログを書くことは、時間もかかるし、アウトプットの負荷もかかります。 それだけに、ブログを書くのであれば、「なぜ、ブログを書くのか？」ということを定期的に考えておきたいものです。 スポン …
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先のばしタイプでも習慣化するためのコツは、「休むルール」を決めておくこと。
2018/04/26 -良習慣の習慣
物事を習慣化していくためには、どれだけモチベーションが高まっていたとしても、 ・自分は先のばしタイプなのだ という自分の特性を忘れないようにしています。 短期的に前倒しで対応できる瞬間があっても、基本 …
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