「 年別アーカイブ：2018年 」 一覧
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自分の中で無意識でまわっているセルフトークが、今のあなたの成果を決めている。
2018/03/06 -質問の習慣
人間は頭の中で、無意識のうちに自分と会話しています。 その質問のクオリティーが、その人の行動の質（＝成果）を決めているのです。 スポンサーリンク 頭の中で話している「セルフ …
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「あー、なんだかもやもやする」状態を抜け出す特効薬。頭の中を整理するためにとにかく会話をしてみよう。
2018/03/05 -コミュニケーションの習慣
自分が無意識に使っている言葉にも、自分なりの区別があるものです。 それは、自分が誰かに話しているときに気づくことが多いと思います。 それは、相手に話しながら自分で情報を整理しているから起こる現象なので …
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やることが多すぎて整理できない人へ。アクションを整理するための4ステップ。
2018/03/04 -コミュニケーションの習慣, 書く習慣
「やることが多すぎて、何から手をつければいいのかわからず混乱してます・・・」という人はいますでしょうか？ そのような場合は、下記にご紹介するシンプルな4つのステップでアクションリストを整理してみましょ …
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シンプルかつパワフルな習慣化のアプローチ。「宣言効果」で自らを「ピグマリオン効果」におく。
2018/03/03 -良習慣の習慣
面倒くさがりやの自分を習慣化するためのシンプルでパワフルな方法があります。 それは、やはり自分を奮いたたせる「宣言効果」です。 スポンサーリンク 習慣化での重要なアプローチ …
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「あなたの完ぺき主義が治らないのは、評価をほかの人に預けているから」と言われたら、どう思いますか？
2018/03/02 -思考の習慣
成果が上がらない人に共通することは、「成果につながらない行動を一生懸命やっている」ということです。 その奥底に隠れている心理は、「ほかの人から低い評価を受けたくない」というものです。 ス …
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「毎日の充実感がない」という人へ。自分にとって「本当に重要な活動」を明らかにしていますか？
2018/03/01 -時間の習慣
私たちにとって貴重な「時間」というリソース。 「時間を有効に使えている」と感じながら日々を充実させるためには「自分にとって大事な活動」を理解する必要があります。 スポンサーリンク &nb …
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なぜ、夢や目標の実現をイメージできないのか？理想を描く方法を知って活用しよう。
2018/02/28 -モチベーションの習慣
夢や目標が実現しにくい理由の1つに、「実現した状態がイメージできないから」というものがあります。 その原因の1つは、イメージするための情報が不足していることがあげられます。 スポンサーリ …
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仕事をあえて80％で切り上げる。翌朝のスタートダッシュに勢いを持たせる方法。
2018/02/27 -良習慣の習慣
仕事は「きりがいい」ところまでやって終わりたいものですよね。 でも、ときには、あえて残しておいたほうが、翌朝のスタートダッシュには有効だということをご存じでしたでしょうか？ スポンサーリ …
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パフォーマンスを高め、日々の幸福感を高めるために重要なことがあります。 それは「自分を知ること」です。 スポンサーリンク 現在地を知ることは自分を知ること 「習慣化の学校」 …
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うまくいっている人が持っている「忘れる力」。その力を高める2つのアプローチとは？
2018/02/25 -仮説の習慣
ビジネスや新しいことへのトライが、100％すべて成功する人はいないはずです。 では、なぜうまくいく人は多少の失敗にもめげずに前進できるのでしょうか？ その秘けつは、「忘れる力」にあるのではないかと思っ …
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