「 年別アーカイブ：2018年 」 一覧
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「筋トレを習慣化する！」という目標設定では行動が続かない理由【実例】
2018/01/15 -行動の習慣
年始からはじめた習慣化、うまくいっているでしょうか？ じつは、、、恥ずかしい話ですが、筋トレの習慣化を3日間サボってしまいました。。。 自戒を込めて、続けるための原則を記事にしました。 …
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自己成長に不可欠。「お金より時間が重要」という思考法を持てるかどうか。
2018/01/14 -時間の習慣
昨年、マーケティング塾で知り合った英語コーチの吉田メイさんと、昨日のセミナーで「結局、自分の覚悟を決めるのに、自己投資額によるところは大きいですよね」という話をしていました。 「お金を投資することで、 …
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人生に変化と成長をもたらす「第2領域」の時間をつくるための3つの習慣。
2018/01/13 -良習慣の習慣
人生を豊かにするための「第2領域」の時間。 「第2領域」を確保の方法と明らかにするやり方を記事にしました。 スポンサーリンク やはり重要な時間管理のマトリックスの概念 新年 …
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「今年こそブログを続ける！」と宣言したのに停滞している人向けに「15行ブログ」のすすめ。
2018/01/12 -ブログの習慣
「今年に入ってブログを続ける！」と話していた複数の友人たちの更新がすでに止まっています。（笑） 少しでもヒントにならないかと、記事を書いてみました。 スポンサーリンク ブロ …
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幸福感を高めるためにどうするか？ポイントは、モノより経験に投資すること。
2018/01/11 -天職の習慣
以前の私は、「経験はあとに残らないけれど、モノは手元に残る。だからモノを買う」という風に思っていました。 しかし今は少し異なる考え方を持っており、モノを買うよりも体験に投資するようにしています！ &n …
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夫婦間のズレをなくしたい人へ。男女間の「ポイント」のカウント方法の違いを理解しよう。
2018/01/10 -家族の習慣
私が学んだマスターコーチの谷口貴彦さんが、新刊「パートナーに愛されながら自分らしく成功する７ステップ」を出されたので読んでみました。 内容は本記事では詳しく書かないのですが、読後の実感としては、やはり …
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2018/01/09 -学ぶ習慣
学ぶことは本来楽しいことであるはずです。 しかし、なかなか継続できない難しさがあることも理解しています。 学ぶ環境をつくるためのコツをまとめてみました。 スポンサーリンク …
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朝時間に重要な言葉を読む習慣で、毎日少しずつ自分のありたい姿に近づく。
2018/01/08 -良習慣の習慣
未来の自分のありたい姿をイメージすることは、実現のために非常に重要な習慣です。 そのために、短時間でもいいので、夢や目標とともに自分のありたい姿を毎日思い出すようにしましょう。 スポンサ …
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自分がエネルギー不足のときの対処法は、相手に先にエネルギーを送ること。
2018/01/07 -良習慣の習慣
行動し続けていくためにはエネルギーが必要ですよね。 そのエネルギーをチャージするために、自分から先に相手を応援することがおすすめです。 スポンサーリンク 自分のエネルギーを …
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チャンスを得る秘けつ。リスクに飛び込み、平凡に「NO」をつきつけること。
2018/01/06 -思考の習慣
1つの事実から何を受け取るかは十人十色ですよね。 その反応の違いは、どのようなことから生まれているのでしょうか。 スポンサーリンク 「この世は◯◯だ」というビリーフ 私たち …
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