「 年別アーカイブ：2019年 」 一覧
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モチベーションは鮮度。「いつか」という言葉があなたを「変われない人」にしてしまうかも。
2019/08/03 -モチベーションの習慣
私の人生が少しずつ変化した要因の1つに ・「いつか」という言葉を使わなくなったから というものがあると思っています。 師匠から学んだ言葉で、私がとくに恩恵を受けている思考です。 その理由を考えてみまし …
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2019/08/02 -思考の習慣
けっこうトラップにはまっている方が多いのであらためて書いておきたいのですが、続けることというのは「つらくて苦しいものをがんばり続ける」ではありません。 「いかにして楽しく続けられるように工夫するか」と …
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時間の使い方を一変させてしまう質問。「今のままの時間の使い方で、自分の夢は叶うだろうか？」
2019/08/01 -時間の習慣
時間を有効に使いたい気持は、誰にでもありますよね。 私たちが持っている自分の時間を、より有効に使えるようになるための質問をご紹介しますね。 私に深く深く刺さったん質問 「今のままの時間の …
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2019/07/31 -良習慣の習慣
難関試験に合格する人の習慣と不合格になってしまう人の習慣。 合格する人が持っている習慣を調べたところ、まさに良習慣を持っていました。 公認会計士に合格する人が持っている良習慣とは？ 「公 …
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息を吸うように本を読む習慣。どこでも読書をするための4つのツール。
2019/07/30 -読書の習慣
「本を読む」という行動は、私がはじめて続けることに成功した習慣です。 本を1冊読み終えるごとに、「自分の山の頂上」が1センチほど高くなったように思っています。 「本を読む」ことが本当に習 …
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夜ルーティン（夜の習慣）をつくるコツ。3つのステップでターゲットをしぼる。
2019/07/29 -良習慣の習慣
「帰宅後の習慣化が難しいんです」というお悩みがあります。 たしかに朝ルーティンよりも強敵なんですよね。 そのようなときは、3つのステップで「夜ルーティン」づくりにトライしてみましょう。 …
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非難されても張り合わない。相手の「不安」に巻き込まれないように「自分の世界」を増やそう。
2019/07/28 -思考の習慣
ほかの人から非難されたとき、どのように対処すればいいのでしょうか。 相手の不安からの攻撃に張り合わずに、日々「自分の世界を増やしていく」ことが大事だと考えています。 思いっきり非難を受け …
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「デスクトップ空っぽトレーニング」を2ヶ月半実践してわかった。デスクトップをきれいに保つ3つのポイント。
2019/07/27 -良習慣の習慣
整理整頓された部屋と乱雑な部屋、どちらが仕事のパフォーマンスが高まるかは言うまでもないでしょう。 同じように、からっぽのデスクトップとファイルが散乱しているデスクトップでも、仕事のパフォーマンスが大き …
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前向きな気持をつくる質問。「なぜ、○○できなかったのか？」を「どうすれば、○○できるか？」に変える。
2019/07/26 -質問の習慣
失敗してしまったときやうまくいかないとき、つい「なぜ、○○できなかったのか？」と考えてしまうものです。 しかし、それでは逆効果。 質問を「どうすれば、○○できるか？」に変えていきましょう。   …
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「いい人」をやめるとラクになる。幸福のために「好かれたい・嫌われたくない」を手放す。
2019/07/25 -良習慣の習慣
「みんなに好かれたい」 「みんなから嫌われたくない」 これは、私が子どもの頃から持っていた考えでした。 でも、それは「ちょっと間違った考え方だったな」と、今では考えています。 「全員に好 …
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