「 年別アーカイブ：2019年 」 一覧
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2019/12/21 -気づきの習慣
活躍する人たちを観察していてよくわかったのは、みんなその人なりの「勝ちパターン」を持っているということです。 楽に目標達成をしてくために、私たちも「勝ちパターン」を見つけていきましょう。 その方法を記 …
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『何でも「続く人」と「続かない人」の習慣』への反応のまとめ。出版記念イベントのお知らせ
2019/12/20 -体験の習慣
おかげさまで初めての書籍『何でも「続く人」と「続かない人」の習慣』が堅調に売れているようです。 本当に感謝しかありません。 応援していただいている反応をブログにまとめ、さらにキャンペーンとイベントをお …
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「忙しい」「バタバタ」「時間がない」という「ささくれマインド」への対処法
2019/12/19 -思考の習慣
師走といわれるように、この時期は何かとやることが増えます。 そのようなときこそ「ささくれマインド」に陥らずに、心を落ち着けていきましょう。 時間不足による「ささくれマインド」 12月にな …
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2019/12/18 -コミュニケーションの習慣
「雑談がうまくいきません」という課題をよく耳にします。 そのようなときは、 ・ジャッジしない ・自意識を手放して相手の話に興味を持つ ・自分の理解が合っているか確認する という3ステップで話を聞くこと …
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ポジティブな感情をつくり出す方法。体を動かして内面に影響を与える
2019/12/17 -行動の習慣
「うれしい」という感情は、何かしらの理由があって生じるものです。 その感情は、体を動かすことでつくり出すこともできるのです。 笑顔になるためには理由が必要なのか 私たちはうれしいことがあ …
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自分から安定を崩して成長していく「不安定にトライ作戦」とは？
2019/12/16 -気づきの習慣
マンネリ感や停滞を感じるときは、安定しすぎていることが多いものです。 その安定を崩して刺激や成長のために「不安定にトライ作戦」に取り組みましょう。 ネコの「不安定にトライ作戦」を目撃 今 …
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2019/12/15 -書く習慣
「来年の目標設定ができない」というお悩みを持っている方はいるでしょうか？ そのような方は、ぜひ本記事をご参考いただければうれしいです。 「目標を明確にできない」というお悩み 「来年の目標 …
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ベストタイミングを待ってはいけない。どうせなら見切り発車で後悔しよう
2019/12/14 -気づきの習慣
ベストタイミングを待っていると、たいてい後悔するのが私のパターンです。 あなたが私と同じような後悔をしないために、必要なのは「見切り発車」というマインドです。 成果が出る人たちの行動が早 …
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2019/12/13 -早起きの習慣
「早起きして、何をすればいいでしょうか？」と聞かれることがあります。 「家政婦のミタ」さん風に言えば、「それは、あなたが決めることです」という感じではあるのですが（笑）、最近何度か聞かれたので記事にし …
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「好きなところ100」をつくろう パートナーの好きなところを100個書くコツ
2019/12/12 -家族の習慣
あなたは、夫婦や恋人などのパートナーの好きなところを100個言えるでしょうか？ 「そんなの簡単に言えるよ！」という方以外は、ぜひ本記事を読んでいただければと思います。 本「好きなところ1 …
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