「 年別アーカイブ：2019年 」 一覧
-
RAS（ラス）機能を目標達成に活用する方法。あなたはどれくらい目標を「明確な言葉」にしていますか？
2019/03/16 -コミュニケーションの習慣
「目標設定には明確な言葉が重要」という言葉を聞いたことがあると思います。 私のダイエットがうまくいっていなかった理由が、それに当てはまりました。(^_^;) スポンサーリンク   …
-
「ニューロ・ロジカル・レベル」 を習慣化に応用する。自己認識レベルを意識して自分を叱る／ほめる。
2019/03/15 -良習慣の習慣
「ほめる」と「叱る」。 この正反対の行為をうまく活用することによって、習慣化しやすくなる方法があります。 スポンサーリンク 自分を叱るか、自分をほめるか 習慣化のプロセスに …
-
あこがれの肩書を手に入れる方法。「なりたい自分」になるための3ステップとは？
2019/03/14 -コミュニケーションの習慣
あなたには「あの肩書、かっこいいな、素敵だな」と思う肩書はありますか？ その肩書を手に入れる方法を記事にしてみました。 スポンサーリンク 「自分は、自分のことをどのようにと …
-
「無理かも」を「意外とできるかも」 に変えよう。「難しい」「無理」「できない」という否定語を使っていたら要注意。
2019/03/13 -良習慣の習慣
油断すると、私も「無理かも」や「難しいな」という言葉が出てきそうになります。 そのようなときはグッとこらえて、言い換えた言葉などでできるだけ否定語を使わないようにしています。 スポンサー …
-
習慣化を「遊び」ととらえてみる視点。真剣に取り組むことが自分のレベルアップやスコアアップにつながる。
2019/03/12 -良習慣の習慣
以前と同じやり方ばかりでは通用しなくなるのは、習慣化も同じです。 そこを乗り越えるために、ゲーム感覚で習慣化に取り組む視点をおすすめしたいです。 スポンサーリンク 「習慣化 …
-
「マラソンレースで歩かない」という思考習慣。人生や複業を「あきらめない」ことにつながる。
2019/03/11 -思考の習慣
趣味を楽しみつつも、思考習慣をトレーニングする。 趣味に向き合う中で身につけた思考習慣は、人生やビジネスにも影響を与えてくれるものです。 スポンサーリンク マラソン大会で目 …
-
「最悪の事態」に立ち向かう対策。ネガティブリストを書く・人脈をイメージする。
2019/03/10 -書く習慣
仕事でトラブルが起こると「最悪の事態」を想像してしまうときがあります。 そのような状態での対策を考えてみました。 スポンサーリンク 最悪なトラブルが起きたときどうするか 「 …
-
2019/03/09 -思考の習慣
「今の自分を変えたい」と頭では考えつつも、本能が持つ現状維持システムには、なかなか勝てないものですよね。 そこに立ち向かうための1つのアプローチとして、「良い思い込み」を持つことを提案したいです。 & …
-
慣れない行動を確実に習慣化するために、あなたに取り入れて欲しい「準備」の視点。
2019/03/08 -良習慣の習慣
あなたの習慣化がうまくいかないとしたら、それは「準備」の視点が足りていない可能性があります。 「準備」の視点から習慣化を見直してみるのはいかがでしょうか。 スポンサーリンク …
-
「面倒くさい仕事」を「心が躍るイベント」に変えるコツ。自問している「問い」に「感情」をつけ加える。
2019/03/07 -質問の習慣
先日、習慣化チームでのやりとりで、「座右の銘」や「好きな言葉」について伝える機会がありました。 私は迷わず「過去と他人は変えられない。しかし、自分と未来は変えられる」と答えました。 理由は、「自分が変 …
コメントを投稿するにはログインしてください。