「 月別アーカイブ：2020年08月 」 一覧
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2020/08/31 -モチベーションの習慣
自己成長に欠かせない目標設定。 せっかくの目標を忘れないような工夫をしましょう。 小説「かもめのジョナサン」がヒットした理由 目標達成に関して、とても興味深いエピソードを知りました。 そ …
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2020/08/30 -思考の習慣
日常で「怒り」を感じることがある人は多いでしょう。 その「怒り」の感情を、うまく自分の成長につなげていきたいものです。 「怒り」は遠ざけなければいけないのか？ 「怒り」という感情。 誰も …
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自分に言い訳をする「セルフ・ハンディキャッピング」を防ぐ方法
2020/08/29 -モチベーションの習慣
気が散らないようにするためには「よけいなものが視界に入らないようにする」。 このシンプルなルールをできる限りつくっていきましょう。 「セルフ・ハンディキャッピング」現象とは？ あなたは、 …
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2020/08/28 -行動の習慣
自分が望む成果を得るために忘れられがちなのが「姿勢」です。 成果につながる「姿勢」を意識しましょう。 行動に直結する「姿勢」の重要性 「ちょっと横になろうと思っただけなのに気づいたら床で …
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2020/08/27 -モチベーションの習慣, 先のばしを減らす習慣
これからの時代で価値を持つのは「集中力」だと言われています。 自分なりに集中力を高める仕組みをつくっておきましょう。 「集中したいのに集中できない」という悩み 「いま取り組む必要があるタ …
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「なんだかやる気がでない」と思ったときに疑いたい身体のつかれ
2020/08/26 -モチベーションの習慣
いつもやる気にあふれている状態は理想的でしょう。 でも、やる気が出ないときもあるのが人間です。 そのようなときの対処法を記事にしました。 やる気ができないときはどうするか？ 「どうしても …
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意志が弱い私がブログを2600記事書き続けられた3つの理由と3つの感情
2020/08/25 -ブログの習慣
ブログ2600記事目となりました。 継続のためには3つの理由と3つの感情が必要でした（私にとって）。 ブログを2600記事書いてわかったこと 今日の記事で、ブログを2600記事。 7年以 …
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2020/08/24 -コミュニケーションの習慣, 思考の習慣
何かとネガティブな言葉を使ってくる人に困っている人はいませんか？ 対処法を記事にしてみました。 ネガティブな言葉に影響を受けないためには？ 「ネガティブな言葉ばかり言う人がいると、こちら …
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2020/08/23 -質問の習慣
課題解決する方法を発見するフォーマットに「GROWモデル」があります。 「ひとり戦略会議」などで活用できるすぐれたフォーマットです。 なぜセルフコーチングは難しいのか？ 「セルフコーチン …
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ブログで大事なのはコンテンツか？それとも自分について書くことか？
2020/08/22 -ブログの習慣
ブログはコンテンツが大事ですから、自分のことをどれだけ書いていいものか。 私なりに考えてみました。 ブログに自分のことをどれくらい書いていいのか？ 「ブログを書くとき、自分のことをどれく …
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