「 年別アーカイブ：2020年 」 一覧
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2020/11/01 -気づきの習慣
今回参加したワークショップで「メンタルモデル」について自己診断をおこないました。 非常に興味深い内容だったので、記事にまとめてみました。 あなたがもっともダメージを受ける言葉は何でしょう …
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2020/10/31 -仕事の習慣
仕事のパフォーマンスアップに必要なのは「意志力」だという研究が増えています。 できるだけ意志力をキープするように仕組み化や効率化を考えていきましょう。 決断するたび消費される私たちの意志 …
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「本当にやりたいことが見つからないから行動できない」という問題について
2020/10/30 -モチベーションの習慣
「本当にやりたいことが見つかれば、行動できるようになるはずだ」 これは本当でしょうか？ 「にわとりが先か？たまごが先か？」という因果性のジレンマ 「にわとりが先か？たまごが先か？」 この …
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2020/10/29 -行動の習慣
やることが重なってくると「タスクあふれ」の状態となります。 その「タスクあふれ」を解消する3つの方法を記事にしました。 やることがおおいと「タスクあふれ」になる 「より好ましい人生にした …
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2020/10/28 -時間の習慣
Googleカレンダーを活用して時間活用を改善し続けています。 改善のために重要なのは行動の「記録」です。 目標に対するあいまいな「記憶」 「1ヶ月で100キロ走る。それで12月までに3 …
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「自分の意見」を持つためにはどうすればいいのでしょうか。 私なりに考えて実践していることをまとめてみました。 セミナーでスライドを最初に配布しない理由 セミナーを受講したり、本をたくさん …
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2020/10/26 -モチベーションの習慣
「苦しいときの神頼み」という言葉を思い出すタイミングがやってくることがあります。 神様に頼りつつも、同時に自分の目標にフォーカスし続けることが幸運を引き寄せるポイントだと考えています。 …
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「グリーンエクササイズ・ミーティング」で時間不足と運動不足を解消する方法
仕事への時間不足と運動不足に悩んでいる人はいるでしょうか。 1度に2つの「不足」を解決する方法がありました。 それが「グリーンエクササイズ・ミーティング」です。 「時間不足」解消のカギは …
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2020/10/24 -先のばしを減らす習慣, 書く習慣
先のばし改善への有効なメソッドを学びました。 実践してみて効果があったので、記事にしました。 先のばしが発生するときに不足しているものとは？ 「面倒くさいな、、、」 「どうにもやる気が起 …
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「見せかけの緊急タスク」にまどわされると私たちのパフォーマンスは下がります。 「見せかけの緊急タスク」にふり回されないルールづくりをしておきましょう。 「見せかけの緊急タスク」という敵 …
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