「 年別アーカイブ：2021年 」 一覧
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「実現する以外あり得ない」というマストゴールを育てる3つの方法
2021/05/25 -モチベーションの習慣
ゴールを目指すときの最大の敵は言い訳です。 言い訳がいらないくらいのゴールを育てるための方法をピックアップしてみました。 「なんとなく」を明確にすると感情が高まる 昨日は、運動習慣化トレ …
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2021/05/24 -早起きの習慣
「朝すっきり起きるためにはどうすればいいのか？」という質問をいただきました。 そこで、私が考えるおすすめの方法を5つにまとめてみます。 朝「すっきり」起きるためには？ 昨日は「早起き完全 …
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2021/05/23 -運動の習慣
「せっかくフィットネスジムに入会したのに幽霊部員になっている状況を脱したい・・・」 そんな悩みを解決するポイントを記事にまとめてみました。 フィットネスジムに通う習慣が定着 フィットネス …
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「自分はもっとできるはずなのに」と思う人へ。あなたは転んでいますか？
2021/05/22 -モチベーションの習慣
自分の持てる力を出し切ってパフォーマンスを最大化したい。 そう考えています。 そのために必要なのは、どのようなことがあるのか考えてみました。 あなたの能力を100パーセント発揮するために …
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やる気が出るのを待ってはいけない。「チャンドラー方式」で集中モードをつくる
2021/05/21 -モチベーションの習慣, 書く習慣
・先のばししてしまう ・大事なことに取り組めない ・集中できない 私はそういった困りごとがあるときは気持ちを「集中モード」になれる環境をととのえるようにしています。 「良習慣塾」での週間 …
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2021/05/20 -セミナーの習慣
「人生の目的を発見する」というテーマに向き合うセミナーを開催しました。 ここからに逃げずに向き合う時間を確保することをおすすめしています。 「人生の目的を発見する」セミナー開催 昨日は「 …
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2021/05/19 -書く習慣
自分のアイデアをストックしておくノートをつくりたいと思いながら、なかなかできていませんでした。 それが、ここ3ヶ月は継続できています。 成功している理由を記事にしてみました。 アイデアノ …
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私たちが卓越した結果を残していくためには何が必要なのでしょうか。 それは「原則を知り、徹底的に守ること」があると考えています。 一流の人ほど原則を大事にしているからです。 原則を信念にす …
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「朝ふとんから飛び起きたくなるような人生」とは、どんな人生か？
2021/05/17 -早起きの習慣
子どもの頃の遠足の朝のように、夜は明日の予定を考えて心を踊らせ、朝は1日が楽しみでふとんから飛び起きる。 そんな1日をつくっていくためには、どうすればいいのか考えてみました。 早起きは「 …
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習慣とルーティンの違い。あなたを「整える」3つのルーティンとは？
2021/05/16 -良習慣の習慣
習慣とルーティンの違い。 あなたは説明できそうでしょうか？ もし「むむ、、、何だろう？」と思われたなら、本記事がヒントになるはずです。 ルーティンの重要性を再認識した体験 私は朝シャワー …
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