「 年別アーカイブ：2023年 」 一覧
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私たちは「空腹だから食事をするのではない」という（けっこう衝撃の）事実
2023/01/05 -ダイエットの習慣
私はずっと「空腹だから食事をとっている」と考えていたんですが、それは完全に正しいことではありませんでした。 それよりも、私たちは「記憶を頼りに食事をとっている」ことも多いのです。 ダイエット習慣に努め …
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2023/01/04 -読書の習慣
難易度が高い本を読み進めていく方法に取り組みます。 その手法を「1日6ページ読書法」として開発してみました。 平易な本ばかり読んでしまうリスク 昨年、100日かけて本『7つの習慣ファミリ …
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2023/01/03 -気づきの習慣
もしも学生時代に、数学のテストでカンニングをしたらNGです。 一方、大人になると、人生の課題に対してカンニングをしてもOKなのです。 数学をその場しのぎでまぬがれてきたツケ 「中学1年生 …
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2023/01/02 -学ぶ習慣
セミナーや読書からのインプットを最大化するためには、準備が必要です。 私は「学びの周波数を合わせる」と呼んでいます。 セミナーの受講スタンスについて 「どんな準備をしてセミナーを受講して …
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私が「面倒くさいことに挑んでいる人」を見てうらやましさを感じていた理由。
2023/01/01 -良習慣の習慣
人生の中で、なぜ自分に 「面倒くさいことに挑んでいる人を見てうらやましくなる」 期間があったのか。 その理由に気づきました。 それは、 「面倒くさいことを先のばしし続けている自分」 を見ないようにして …
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