「 月別アーカイブ：2024年07月 」 一覧

習慣は、何でも一瞬で治せる劇薬じゃありません。 ただし、習慣は着実に快方に向かうための漢方薬です。   「この悪い現状を一気に直したい」という気持ち 体調を崩したときに思うことがあります。 …

「コミュニケーションの後悔を減らしたい……。」 地味に、そう感じる機会が多かったんですよね。 対処法の中で、1つ確実に改善できる方法がありました。   コミュニケーションの後悔を減らすために …

「出たとこ勝負」の即興的なコミュニケーションで失敗した経験はありませんか？ 私は、よくあります……。 大事なことがあるなら、計画的なコミュニケーションをしていきましょう。   自己主張がとに …

人生の質を高めるために重要な習慣といえば、コミュニケーションです。 コミュニケーションをレベルアップさせたほうがいい理由と、そのための方法を記事にしてみました。   コミュニケーションには2 …

習慣のチェックリストがないと、0.1ミリの成長に気づきません。 0.1ミリの成長を確認できるツールを持ちましょう。   なぜルーティンのチェックリストが好きなのか その日に実行したい習慣をリ …

がんばっているように見えるのに、ずっと同じ場所にいる人がいます。 その一方で、気づくと「もうあんなところまで進んでるの！？」という人もいます。 同じようにがんばっているのに、なぜそんな差がついてしまう …

「オリジナリティーのあるライフスタイル」をすごしている人たちがいます。 私はそんな「自分らしい生き方」をしている人たちに憧れます。 では、どうすればそんなライフスタイルをつくれるのでしょうか。 &nb …

人生にドラマをつくる方法に気づきました。 それは「人生で大切な分野ごとに1冊の名著を見つけること」です。   壮大な「綱引き」が物語にインパクトをつくる ドストエフスキーの小説『カラマーゾフ …

「先のばしをやめたい……。」 この鈍痛から救ってくれるスキルは、とてもシンプルな作戦でした。   先のばしが前倒しに変わっていた 昨日、10年日記を書いていて、ふと気づいたことがあります。 …

以前の私は、「問題がない人生＝幸せな人生」だ思っていました。 それは違っていたんです。   「問題がない人生＝幸せな人生」ではない もし「問題がない人生＝幸せな人生」だとしたらどうでしょうか …