「 月別アーカイブ：2024年10月 」 一覧

「エネルギーや興味が色々と分散してしまって、1つのことが続かないんです……。」 こんな課題を持つ方は中途半端なのでしょうか。 私はそうは思いません。 そう考える理由を記事に書いてみました。 &nbsp …

あなたの習慣が続くか、続かないのか。 そのカギを握っているのは、あなたの習慣への価値観です。   あなたにとって「習慣」とは？ 「Q：あなたにとって、習慣とはどのようなものでしょうか？」 あ …

「ミッション・ステートメントを書いたけど、もう何年も見てない……。」 以前の私が陥った状況です。 普段とはちょっと違う「よそ行きの言葉」を自分のものにするためには、どうすればいいのでしょうか。 &nb …

心が痛む先のばしを、心が喜ぶ前倒しに変えるためには。 慣れないタスクを前に進めた体験を記事にしてみました。   なぜ1人だと前倒しできなかったのか 昨日は「良習慣塾」メンバーとの集中タイムで …

1つのことを深く学び、長く実践するのはおすすめです。 ほかの分野にも応用がきくようになるからです。   1つのことを継続するのは非効率なのか 私は「1つのことを継続することは、非効率だ」と考 …

自分にとって意味ある学習をするためにはどうするか。 私の意見を書きました。   ChatGPTのメリットとデメリット 「滅私奉公（めっしほうこう）の意味は？」 先日、メルマガの原稿を書いてい …

「自分のアウトプットの影響力を高めたい」と思う人は多いでしょう。 そのためには、どうすればいいのでしょうか。 私なりに考えていることを記事にしてみました。   アウトプット祭りを開催する理由 …

集中しなきゃいけないのに、集中できない。 そんなとき、ありませんか。 1分間あれば、集中力をアップさせられる方法があります。   「集中タイム」なのに集中できない問題 私が企画・運営している …

「川崎港トライアスロンin東扇島」の完走記。 今回で最後です。 トライアスロンで6年ぶりのスイムパート完走（軽い過呼吸も） | 【良習慣の力！】ブログ 常に追い抜かれ続けたバイクパート（川崎トライアス …

前回の記事で、川崎トライアスロンのスイムパートをレポートしました。 トライアスロンで6年ぶりのスイムパート完走（軽い過呼吸も） | 【良習慣の力！】ブログ 今回は、次のバイクのパートを記事にしていきま …