「 月別アーカイブ：2024年10月 」 一覧

集中しなきゃいけないのに、集中できない。 そんなとき、ありませんか。 1分間あれば、集中力をアップさせられる方法があります。   「集中タイム」なのに集中できない問題 私が企画・運営している …

「川崎港トライアスロンin東扇島」の完走記。 今回で最後です。 トライアスロンで6年ぶりのスイムパート完走（軽い過呼吸も） | 【良習慣の力！】ブログ 常に追い抜かれ続けたバイクパート（川崎トライアス …

前回の記事で、川崎トライアスロンのスイムパートをレポートしました。 トライアスロンで6年ぶりのスイムパート完走（軽い過呼吸も） | 【良習慣の力！】ブログ 今回は、次のバイクのパートを記事にしていきま …

久しぶりに完走できたトライアスロン（オリンピックディスタンス）。 長い間、完走レポートを書けず悔しかったので（笑）、今回のレースは3回に分けて完走記を書かせていただきます。 （いつもより少し長めの記事 …

・日常の習慣（ブログ、メルマガなど） ・非日常のイベント（トライアスロンのレース、不定期イベントなど） の両立をどうするか。 今回、私なりに成功した事例があったので記事にしてみました。   …

シンプルに「主体性」を発揮できる方法があります。 行動計画表をつくることです。   レース当日の行動計画表をつくる トライアスロンのレースに向けて、当日までに取り組んでいることがあります。 …

「思う」と「考える」。 一見すると、似たような言葉に思えます。 実際、英語だとどちらも「think」です。 「思う」と「考える」に違いがあるとすればどんなところか。 私のメッセージを記事にしてみました …

「限界を超えるためには、どうすればいいのか？」 私がよく考えている問いです。 限界へのアプローチについて記事を書きました。   限界を超えるためには？ 「限界」とはどんなことなのか。 あなた …

本日で、ブログを書き始めて4100日目。 4100記事目です。 今日は、その「情熱」について考えてみました。   ブログ4100日、4100記事に到達 ブログをスタートしたのは2013年7月 …

以前の私は「考える」ことが苦手でした。 なぜなら、うまくできなかったからです。 それが改善したのは、考える順番に「流れ」をつくれたときでした。   月末に2時間を確保する理由 月末に欠かせな …