私の今月の「大量行動実践会」のテーマは、「家族とめちゃくちゃ楽しむ」です。（笑）
すでにプランニングを終えたので、やり方を記事にしました。
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今月のテーマは「家族と◯◯を楽しむ」
家族と11月中にやろうとしているアクションは、
1. 家族で銀座スカイラウンジでの食事を楽しむ
2. 家族で山手線を1周しながらすべての駅に降りて楽しむ
3. 家族で新宿トライベックスで朝食ビュッフェを楽しむ
4. 家族でアイススケートを楽しむ
5. 家族でアスレチックに行って汗だくになるまで楽しむ
6. 家族で葛西臨海公園までサイクリングを楽しむ
7. 家族でピクニックを楽しむ
8. 家族でプロジェクターを使ってホームシアター環境で映画を楽しむ
9. 家族で横浜中華街を楽しむ
10. 家族でラグビーの国際大会観戦を楽しむ
という10個のリストです。
今回はあえて「家族と◯◯を楽しむ」という表現にしました。
このテーマに対するアクションは、表向きには、
・家族で未完了になっていたこと
・娘に体験させたいこと
・私自身が初体験のこと
などがあります。
これだけなら普通ですし、父親としてまあまあの心がけのように見えます。
しかし、裏テーマとしては、
・2017年版の「やりたいことリスト100」を順調に消化してきたが、家族との「やりたいこと」がけっこう残っている状態
・今年は週末にいろいろと自分だけの予定を入れてしまい、ちょっと後ろめたさが残っている
・11月に家族で楽しむことで、妻や子どもたちに「なんだかんだ言っても、今年はお父さんと遊んだよね」という印象を残しておきたい
ということがあるのですね。（笑）
まあ、動機は少し不純かもしれませんが、もともと私が「やりたいこと」に入れていたことなので、自分も満たせるし、家族も満たせるので（満たせるはず・・・）、テーマとしては大きく外してはいないだろうと考えています。
「やりたいこと」から優先的にスケジュールしていく
「家族」という大事な価値観と、「楽しむ」という価値観。
どちらも私の人生には欠かすことのできないものです。
また、普段、週末もコーチングやセミナー、トライアスロンやマラソンのレースで留守にすることもあるので、この機会にしっかりと家族とコミュニケーションをとりたいところです。
そのように考えると、ここは大きなチャンスです。
しっかりと休日のスケジュール、そしてお金のプランニングをしっかりと行い（笑）、家族と自分を満たす機会となります。
家族で外出して普段と違った非日常を味わうというのは、考えようによっては、ちょっとした「旅」のようなものだととらえることもできます。
「旅」は楽しみや好奇心や自由の象徴ですよね。
フットワーク軽く、非日常を味わう「プチトリップ」を続けることができれば、「伊藤家ってアクティブだよね〜」という印象を持たれるかもしれません。
しかし、息子が高校生になったり、私が複業をやっていると、妻との会話に、
・最近、家族で旅行とか行ってないね・・・
・来年こそは家族でハワイに行けるかな・・・
・家族でもっとゆっくり話したいよね・・・
といったフレーズが会話のはしばしにすべりこんでくるのです。（笑）
そして実際、家族4人の行動というのは、機会が減ってくるものなのですね。
たしかに、家族を優先にすれば、複業もさらに予定が詰まってしまうかもしれません。
しかし、そのような不安に負けずに、先に楽しみのためのスケジュールを確保しておくことが大事です。
妻と家族のスケジュールを確認し、「プチトリップ」にいく日と時間を決めてしまいました。
一度決めたら「先約優先」の信念を曲げずに、実行していくことです。
アクションリストの予定をタスクにする6つのステップ
さて、10個のアクションをとるために、すでにプランニングは完了しました。
ここまでくれば、あとは実行するだけです。
ただ、意外とここまで持ってくることだけでもたいへんなのですよね。
特に、自分ひとりではなく、家族がからむので、普段以上にアクションの難易度は高いものです。
どのようにプランニングまで持っていったのか、プロセスを書きました。
1：やりたいことを書き出す
まずは自分が「やりたいこと」を書き出すことです。
ここをスタートにしないと、わくわく感はやってきません。
私の場合は常に「やりたいことリスト」を見ているので、ここはすでに終わっていました。
2：10個のアクションにしぼる
やりたいことリスト100の中から、家族で楽しめそうなアクションをピックアップしました。
この季節にしかできないアクションもあったので、そのようなアクションは優先的に選びます。
予備のアクションも2つくらい選んでおくとあとで助かる可能性があるので、保険も選んでおきましょう。
3：行動をともにする人を巻き込む
ここで、最大のステークホルダー（利害関係者）である妻に相談です。
我が家で家族間のスケジュールをもっとも把握しているのは妻。
ですから、お互いの予定を見ながら、家族で出かけられそうな日を探していきます。
4：カレンダーに入力する
都合がつきそうな日を選び、日程を抑えてしまいましょう。
具体的な日に、具体的なタスクとして、自宅を出る時間から入れ込んでしまうことが重要です。
ここがあいまいだと、アクションがぼんやりしてしまうのですね。
5：予備日を考えておく
天候に左右されるアクションもあります。
そのため、天候に関係するアクションには、第2候補の日も入れておくと理想的です。
自然には勝てませんからね。(^_^;)
この6つのステップで、アクションを達成できる確率は高まっているはずです。
6：アクションを常に目にする
私はEvernoteのリマインドで毎日アクションリストに目を通しています。
家族については、私がマインドマップをつくり、冷蔵庫の前に貼り出しました。
これで、家族が毎日目にすることになり、リマインドできます。
目標達成や習慣化の意外な敵は「忘却」ですので。
最後は「先約優先」を意識する
ここまでくれば、あとは最後に「先約優先」を10回くらい唱えれば、達成度は確実にあがるはずです。（笑）
「先約優先」を唱えておかないと、ブレてしまいます（私は意志が弱いので・・・）。
今月のテーマは「家族とめちゃくちゃ楽しむ」なので、そのコンセプトを守ることを最優先にして過ごす覚悟なのです。
そこがブレなければ、今月末、私は満足し、充実感を味わいながら1ヶ月を終えることができるはずです（楽しみです）。
このように「大量行動実践会」のメンバーは、それぞれが自分なりのテーマを持って、アクションを決定しています。
ですから、Google＋のコミュニティーでは、毎日のように「やりました！」「おめでとう！」という言葉が飛び交っています。
（私も、「やりたいことリスト100」コミュニティーを育てて、毎日達成報告を見てにやにやしたいんですよね・笑）
さて、あなただったら、どのようなテーマで大量行動を実践しますか？
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■編集後記
昨日は、3週間ぶりにひとりで「ひとり会議」。
1週間のふり返りと今後のアクションを確認。
その後、「ひとり会議」セミナーのアイデアを発散していました。
良い時間になりました。(^_^)
【募集中】
■2017年11月2日(木) 19:30〜21:30：毎日を超充実させる!「やりたいことリスト100」をつくるセミナー
■2017年11月7日(火) 19:30〜21:30：もう2度寝しない!「早起き習慣化セミナー」 〜朝2時間の自由時間を生み出す〜
■2017年11月28日(火) 19:30〜21:30：毎日ブログを更新する!「ブログ習慣化」セミナー 〜ブログを書く習慣で毎日を充実させる〜
■2017年12月5日(火) 19:30〜21:30：これで習慣化できる!「良習慣の見つけ方&続け方」セミナー 〜今の自分に本当に必要な習慣を発見しよう〜
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