■「すぐやるセミナー」受講
先週末に、習慣化の大師匠である・習慣化コンサルタントの古川武士さんのセミナーに参加しました。
「つい先のばししてしまう」36の実例をばっさばっさと切っていく爽快なセミナーでした。
原理原則はシンプル。
たった2つのルールを守ることなんです。
今日は前編で、大切な1つめのルールをお伝えいたします。
■ルールその1：チャンクダウン
まずはチャンクダウン。
チャンクとは塊のこと。
塊をほぐしていくプロセスをチャンクダウンと言います。
みなさんは、「エレファント・テクニック」というお話はご存じでしょうか？
例えば、
「ごちそうをお持ちしました！」
といって、象を一頭持ってこられたとします。
象を一頭目の前にしても、何をして良いのかわかりませんよね。
でも、ステーキにして食べられるぐらいの分量で少しずつ消費していけば、やがて完食できます。
つまり、自分には手に負えないような問題に見えていても、プロセスを分解していくことで解決策が見えてくるということですね。
■先のばしの要因は何？
先のばししてしまう要因はさまざまです。
先のばしする最初のつまづきは、イメージが漠然としすぎていることなんです。
物事を大きく考えすぎて、まず何をして良いのか分からない。
そのため、必要以上に構えてしまう。
そんなときに、エレファント・テクニックとかチャンクダウンの手法を使うんです。
■どこまで、どうやって分解すれば良い？
では、どこまで細かくしていけば良いのでしょうか？
わたしが考えたヒントは2つあります。
1つ目は
「数字で表現できるまで分解する」
こと。
外資系コンサルティングファームに勤務しているわたしの友人が口グセのように言っています。
「数字で表現することで、初めてリアリティがでる」
と。
2つ目は
「主語と動詞で一文になるまで分解する」
です。
ここまで細かくすれば、まずは何に手をつけて良いのか分かります。
いったん具体化できれば、あとは行動するだけですよね。
ということでまとめ。
先のばししている案件がありましたら、はじめの一歩を踏み出せるぐらいまでチャンクダウンしてみることをおススメいたします。
チャレンジできる贅沢を満喫しましょう！
【今日の良習慣】
先のばししてしまっている対象ちチャンクダウンでプロセスを分解する
※広告
————————————————————
夢実現の次のステージに行くために大切なことって何でしょうか？
それは、
「インプットの時間をきちんととること！」
です。
ベストセラー作家の佐藤 伝さんが、ある秘密のコンテンツをベースにした「講師認定講座」を開催されます。
いまや国内外で、習慣に関する著書が100万部を突破している【習慣の専門家】伝ちゃんこと佐藤伝さん。
今回の講師認定講座では、30年間の行動習慣の研究の成果を、すべてまるごともらえる上、受講後には伝ちゃんのすべてのコンテンツを、自分のセミナーなどに自由に使っていいそうです。
しかもフリー（無料）です！！
セミナーやコンサル、カウンセリングなどに、どれだけ使用してもその収益は１００％すべてあなたの取り分ということです。
月会費や年会費や賛助金などを徴収する団体が多いなかで、ご自身の貴重なたくさんのコンテンツを、すべてライセンス・フリーなのです。
「習慣」という普遍的なテーマを扱っている講座ですので、個人向けのセミナーとしても、法人向けの研修や講演の一部としても、いつでもどこでも使える汎用性の広いコンテンツです。
あなたのコンテンツや提供できるサービスが、いっきに増えますね！
しかも、ベストセラー作家でもある佐藤伝さんのコンテンツは、どれも具体的で実践的、わたし自身もしっかり活用させてもらっていて、いつも本当に感謝しています。
個人コンサルや、個人カウンセリング、個人コーチングの際に非常に役立ち、お客さまに喜んでいただき「つぎのお客さまの口コミ紹介に直結しています！」という嬉しい声をたくさんいただいています。
いつも全国各地から参加者が集まる大人気のこの講座。
今回も早くも残りの席が少なくなってきているとのことですから、ご興味のある方は、ちょっとだけ急いだほうがいいかもしれません。
今なら劇的におトクな早割が適用されているそうです。
気になる方はこちらからどうぞ↓
行動習慣ナビゲーター認定講座
※大事なことを書き忘れるところでした！！
伝ちゃん先生から、読者の皆様にプレゼントがあります。
わたしのブログを見て申し込んだ方は、特別に受講料を３万円ＯＦＦにしてくださるそうです！！
ちなみに、いったん受講料を支払ったのち、講座の初日に受付で封筒に入れた３万円を現金でお渡しするという方法でキャッシュバックしてくださるそうです。
ですのでエントリーなさる場合は、コメント欄に ひとこと
「良習慣」さんのブログを見て申し込みました！
と 忘れずに書いておかれることをおススメします。
では、今日このあとも「なんとなくイイ気分」で！
気になる方はこちらからどうぞ↓
行動習慣ナビゲーター認定講座
————————————————————
コメントを投稿するにはログインしてください。