「 投稿者アーカイブ：良習慣プロフェッショナルコーチ　伊藤 良 」 一覧

伝わるコミュニケーションと伝わらないコミュニケーション。 2つの違いはどこにあるのでしょうか。 伝わるコミュニケーションの極意を記事にしました。   フィッシング詐欺を防ぐ方法 ここ1ヶ月、 …

学習効果を最大化するための方法を発見しました。 それは「学びを3次元化すること」です。   セミナー終了後のシェアタイムに参加してみた 土曜日にオンラインセミナーを受講しました。 そのセミナ …

新しい習慣化にとり組んでも、ひとりではうまくいかない場合がありますよね。 そのようなときは、あなたの環境を変えていきましょう。   ブログを習慣化するコツ 先日、「習慣化オンラインサロン」の …

今の時代、学ぶ習慣は必須の良習慣です。 ただ、鍵になるのは「適切な学習目標（ラーニングゴール）」です。 では、学習目標を適切に設定するためには、どう考えていけばいいのでしょうか？   なぜ悩 …

「今日中にやります！」 「今週中にやります！」 「今月中にやります！」 「今年中にやります！」 もしも、あなたがそのようなフレーズを使っていたら要注意。 その締め切りは守れなくなるかもしれません。 そ …

学ぶ＝インプットを効率的にするための方法があります。 学習目標（ラーニングゴール）を目指しながら、足元を固める学びをおこなっていくことです。   「良習慣塾」にて「学ぶ習慣」セミナー開催 昨 …

継続していく報酬があります。 それは「ケタ違いの自分」を感じられることです。   コーチングセッション累計1000時間クリア 先月、うれしいことがありました。 それは、 ・コーチングセッショ …

ダイエットを6カ月も継続して成功しているのは人生初かもしれません。 成功している（今のところ）ポイントを記事にしてみました。   「カロリーメイトダイエット」から半年間が経過 12月1日から …

過去に挫折してしまった習慣だからといって、あきらめる必要はありません。 「すべての習慣化はスキル」なので、経験値をためていけば継続できる可能性はあります。   再トライで身についたポモドーロ …

アウトプットとインプットは有機的につながっていることが理想です。 そのためには、事前に「考える」行為が重要だと考えています。   「アウトプット献立表」に感じた限界 「良習慣塾」で2週間に1 …