「 投稿者アーカイブ：良習慣プロフェッショナルコーチ 伊藤 良 」 一覧
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2021/05/19 -書く習慣
自分のアイデアをストックしておくノートをつくりたいと思いながら、なかなかできていませんでした。 それが、ここ3ヶ月は継続できています。 成功している理由を記事にしてみました。 アイデアノ …
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私たちが卓越した結果を残していくためには何が必要なのでしょうか。 それは「原則を知り、徹底的に守ること」があると考えています。 一流の人ほど原則を大事にしているからです。 原則を信念にす …
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「朝ふとんから飛び起きたくなるような人生」とは、どんな人生か？
2021/05/17 -早起きの習慣
子どもの頃の遠足の朝のように、夜は明日の予定を考えて心を踊らせ、朝は1日が楽しみでふとんから飛び起きる。 そんな1日をつくっていくためには、どうすればいいのか考えてみました。 早起きは「 …
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習慣とルーティンの違い。あなたを「整える」3つのルーティンとは？
2021/05/16 -良習慣の習慣
習慣とルーティンの違い。 あなたは説明できそうでしょうか？ もし「むむ、、、何だろう？」と思われたなら、本記事がヒントになるはずです。 ルーティンの重要性を再認識した体験 私は朝シャワー …
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2021/05/15 -思考の習慣
「以前と言ってることが違ってませんか？」 こう言われたら、あなたはどう感じるでしょうか。 以前の私はうろたえていましたが、今の私はむしろよろこぶようになりました。 その変化の理由を記事にしました。 & …
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2021/05/14 -先のばしを減らす習慣
ゴール達成が停滞しているときは、ところてん突き器の中に食材がつまっているようなイメージです。 食材が賞味期限切れにならないように、早めに押し出していきましょう。 折りたたみ傘を盗まれるシ …
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パフォーマンスを高めるために「気分と場所の関係性」に注意する
2021/05/13 -良習慣の習慣
時間あたりのパフォーマンスを高めるために意識しておきたいポイントがあります。 それは「気分と場所の関係性」です。 パフォーマンスを高めるためには 1日のパフォーマンスを高めるためにはどう …
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2021/05/12 -思考の習慣
「人生から課題はなくなるのか？」 このテーマについて考えてみました。 「この課題がなくなれば、人生はもっと良くなるのに」は本当か？ 「人生から課題がなくなることは無い」 そう考えるように …
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2021/05/11 -気づきの習慣
内省やふり返りから起きる「深い気づき」が現実を変えるカギです。 その「深い気づき」を引き起こす方法として「くり返しのマジック」を活用しています。 「早起き完全マスタープログラム」セミナー …
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2021/05/10 -セミナーの習慣
目標やゴール設定を文字で考えるよりも、さらに強力な手法があります。 それが「ビジュアルマップ」です。 つくり方をまとめました。 新作ワークショップ「ビジュアルマップを描こう」開催 昨日は …
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