「 投稿者アーカイブ：良習慣プロフェッショナルコーチ　伊藤 良 」 一覧

ブログを2700記事書き続けて気づいたのは「何を書かないかが（も）重要」だということです。   2700記事「書かなかった」ことがある ブログを2700記事「何か」を書きました。 反対に言う …

ランウェアを1度も着ることなく月間100キロを走りました。 そのポイントを7つにまとめてみました。   11月は月間100キロのランニングをクリア 11月は月間100キロを走ることができまし …

習慣のためのパワーになる「がっかりさせたくない効果」という名称を思いつきました。 私のブログ継続は「がっかりさせたくない効果」に大きな理由があったからです。 その効果を検証する実験をしてみようと考えて …

「複業」に関するインタビューを受けた内容を、記事にまとめてみました。   大学生からの「複業」をテーマにしたインタビュー 大学生の方にインタビューを受ける機会がありました。 テーマは複業。 …

あなたは「私には夢がない」「自分の情熱の源泉がわからない」「私が追求したいことが見えない」と悩んだことがあるでしょうか。 もしあるとしたら、あなたは「サポートする才能がある人」の可能性があります。 そ …

「ブログなどのアウトプットが習慣化してきたら、次はどうすればいいですか？」という質問を受けました。 私のおすすめは、自分で「場づくり」をしていくことです。 子どもの頃に「この指とまれ」とやっていたよう …

習慣化に挫折する原因の1つに「どうにでもなれ効果」というものがあります。 その対策を記事にしました。   「どうにでもなれ効果」とは？ あなたは「どうにでもなれ効果」をご存でしょうか？ 興味 …

「人生を変えるもっとも簡単な方法とは？」 この問いに関する答えを記事にしました。   「人生を変えるもっとも簡単な方法は何か？」 「人生を変えるもっとも簡単な方法は何か？」 いい問いですね。 …

「1日にメリハリをつけたいときは、どうすればいいのでしょうか？」という質問を受けました。 この課題について記事を書きます。   時間の達人たちはどのようにしてメリハリをつけているのか？ 1日 …

目標設定をおこなうときに大事なのは、フレームワークのバリエーションだと考えています。 そこで、NLP式の「効果的なゴール設定」方法をご紹介します。   目標を上手に設定するためには？ 「目標 …