「 投稿者アーカイブ：良習慣プロフェッショナルコーチ　伊藤 良 」 一覧

柴又100Kリタイア記事の後編。 レース後の入院から気づき、学びまで含めて後半戦です。（笑） 前編の記事はこちらです。 2018年「柴又100K」惨敗記。まさかその後にリタイアするとは思わなかった順調 …

「柴又100K」のウルトラマラソン、残念ながら2年連続の完走にはなりませんでした。 惨敗の記録をふり返ります。   スポンサーリンク   「柴又100K」への5回目のエントリーを決 …

人生、思い通りにならないことが発生してくるものです。 それをどのようにとらえるのかによって、気持が変わってくると思っています。   スポンサーリンク   完走を目標にしていたレース …

成果がでないときや、試みたことが予想よりも悪くなることってありますよね。 そのようなときこそ、周囲に流されずに「自分がなり得る最高の自分」をめざしましょう。   スポンサーリンク &nbsp …

子どもの「やりたい」を応援する。 親であれば、その欲求を否定せず、そのスタンスを応援してあげたいものですよね。   スポンサーリンク   子どもの「やりたい」を尊重する 今日は少学 …

「あなたの仕事は、世界にどのような影響を与えていますか？」 そう問われたら、どのように返答するでしょうか？   スポンサーリンク   自分の仕事が世界に与える影響は？ 先日参加した …

月間のランニング走行距離150km走破という目標をクリアしました。 今回の目標達成へのプロセスは、やはり最初の目標設定なしには実現しないものだったと考えています。   スポンサーリンク &n …

古代ギリシアから伝わる言葉に、「時間」というリソースに対して意識しておくべき感覚が含まれています。 大切なことに集中し、時間を忘れて没頭する時間があれば、豊かな人生になるはずです。   スポ …

何かにチャレンジしていくとき、「何に焦点をあてるか？」ということはとても重要です。 不安なときほど、「無いもの」ではなく、「有るもの」にフォーカスしていきましょう。   スポンサーリンク & …

完ぺき主義を抜け出して、仕事にメリハリをつけるためにはどうすればいいのでしょうか？ 1つのアプローチは、「全力投球をあえてやめる」ということです。   スポンサーリンク   「完ぺ …