「 投稿者アーカイブ：良習慣プロフェッショナルコーチ 伊藤 良 」 一覧
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朝一番の質問であなたの1日が決まる。・・・としたら、どんな質問をしたいですか？
2016/10/12 -質問の習慣
「どのような問いを自分の頭の中でまわすのか？」ということをいつも考えてしまいます。 理油は、質問のクオリティーによって人生の質（QOL）が変わってくると考えているからです。 では、どのような質問をすれ …
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自分の「型」をつくればうまくいく。型を成形してPDCAをまわしていこう。
2016/10/11 -良習慣の習慣
成果をあげる人が持っていて、がんばっても成果がでない人との違いの1つに「型を持っているか、いないか」ということがあると考えています。 良い型をたくさん持っている人は、少ない労力で、高い成果をあげていま …
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2016/10/10 -コミュニケーションの習慣
自分が大切にしている価値観、あなたは即答できるでしょうか・・・？ 私もまだまだ探求のプロセスにいますが、いくつかの価値観には気づいてきたました。 その経験から、どのような方法で発見してきたのかというこ …
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ネガティブな感情。見ないふりをするのではなく、扱えるようにしてコントロールする。
2016/10/09 -コミュニケーションの習慣
ネガティブな感情は、生きている限り避けることはできません。 感じてしまうものですから、その瞬間はコントロールできないからです。 しかし、完全にコントロールすることはできないまでも、扱えるようにするコツ …
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ポジション・チェンジはNLPの基本スキル。位置を変えるだけで感じる世界が変わる。
2016/10/08 -コミュニケーションの習慣
3連休は、NLPの3日間集中セミナーに参加。 誰でも簡単にできるテクニックや私自身の気づきを記事にしていきます。 スポンサーリンク 「NLP」とはどのようなものか さて、N …
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もう衣替えはしない。シンプルかつメリットが多い衣替えの追放。
2016/10/07 -片づけの習慣
先日参加したセミナーで、「伊藤さんは、もう衣替え終わりましたか？」と聞かれました。 そのときに一瞬言葉につまりました。 なぜなら、私は1年を通して衣替えをしていないからです。 衣替えをやらずにすむ方法 …
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ぶ厚い本は「なじみ」をつくる。「じっくり1回」より、「さらっと3回」読んでみよう。
2016/10/06 -読書の習慣
「これは自分の人生を変えてくれる本かもしれない。よし！じっくり読もう！」 ・・・と思った本ほど、積ん読になることってありませんか？ はい、私の事例です（笑）。 今回は、その課題を克服した経験を記事にし …
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2016/10/05 -気づきの習慣
師匠を持つことは、より良い人生を送るうえで必須のことだと考えています。 それと同じくらい「誰を師匠にするのか」ということも大事なことです。 スポンサーリンク 早起きセミナー …
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2016/10/04 -複業の習慣
「複業やライフワークをやってみたいけれど、どのようなツールを持っていれば良いのか？」という質問を受けました。 そこで、私が答えたことを記事にします。 スポンサーリンク 今の …
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時間の有効活用のために、理想の1週間スケジュールをつくってみよう。
2016/10/03 -良習慣の習慣
時間の使いかたで注意しているのは、ざっくりとしたスケジュールを持っておくことです。 理想のようにはなかなか過ごせませんが、理想に近づこうとすることは意識し続けています。 スポンサーリンク …
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