「 投稿者アーカイブ：良習慣プロフェッショナルコーチ 伊藤 良 」 一覧
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理想のクライアントに出会うために。コーチ自身が幸せを感じ、挑戦し続ける。
2016/05/04 -コミュニケーションの習慣
友人のコーチから、「なかなか理想のクライアントさんに出会えない。」という話をききました。 友人に、私の考えを2つ伝えたことを記事にしました。 スポンサーリンク 私がコーチと …
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あなたは誰かの解決策。「ブログ読みました！」で感じた「ギブ＆ギブ」のブログ道の価値。
2016/05/03 -ブログの習慣
初対面の方に「ブログ読みました！」と言われる経験をしました。 あらためて、ブログを書いている意義を強く感じたのです。 スポンサーリンク 「ブログ読みました！」に喜びを感じる …
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短時間で相手の意識を自分にひきつけるコツ。「誰でも経験していること」をたずねる。
2016/05/02 -良習慣の習慣
コーチングやセミナーでは、お互いの立場を明確にしつつ、きいている方の注意を自分に向けていただく必要があります。 それには、シンプルですが、効果的なコミュニケーションのコツがあります。 ス …
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習慣化というスタンバイ。本番で実力を発揮するために習慣を習慣化する。
2016/05/01 -気づきの習慣
本番で実力を発揮するためには、言うまでもなくスタンバイが欠かせません。 スタンバイという段取りを強化するためにも、習慣化が重要です。 スポンサーリンク プロ野球観戦で発見し …
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「Win-Win」をつくり出すために。「喜びの報告」でお世話になった方にお礼を伝えよう。
2016/04/30 -良習慣の習慣
自分がめざしているゴール達成をしたとき、お世話になった方やきっかけをくださった方にお礼のメール等を送ります。 その「喜びの報告」はどんどんおこなったほうが良いと考えています。 スポンサー …
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自分独自のオリエンテーションの「型」をつくる。面倒くさいことけれど、ほかの誰かの「型」から卒業しよう。
2016/04/29 -コミュニケーションの習慣
試行錯誤していたコーチングのオリエンテーションに少し違和感を感じていましたが、自分なりの解答が出ました。 そのプロセスで、「型」をつくる重要性を再認識しました。 スポンサーリンク &nb …
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2016/04/28 -家族の習慣
人間関係にも「インフラ」と呼ぶべき関係があると考えています。 インフラをきちんと機能させるためには、メンテナンスが欠かせません。 スポンサーリンク 3日間の断水が終了して考 …
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早起きとダイエットを続ける秘けつ。それは「良い加減」に取り組むこと。
2016/04/27 -早起きの習慣
早起きとダイエットは、習慣化の中でも難易度が高い習慣として位置づけています。 この2つの習慣、実は共通点が多いのです。 その中でも、今回はメンタル面に焦点をあてて、意識しておくべきポイントを記事にいた …
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ダラダラ残業を防ぐコツ。退社時間を決めて自分でタイムリミット効果をつくり出そう。
2016/04/26 -思考の習慣
たとえ会社員であっても、仕事を終える時間は決められます。 たしかに多少の覚悟と勇気は必要ですが、まずは「仕事を終える時間＝退社時間」を死守する意識が重要です。 スポンサーリンク &nbs …
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オープンウォーター初体験！サンセットブリーズ保田で「アスロニア（ATHLONIA）」さん主催の練習会に参加。
2016/04/25 -運動の習慣
昨日は、トライアスロンのコンセプトショップ「アスロニア（ATHLONIA）」さん主催のオープンウォーター練習会に参加してきました。 人生ではじめてのオープンウォーター＆ウェットスーツでのスイム体験を記 …
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