「 投稿者アーカイブ：良習慣プロフェッショナルコーチ　伊藤 良 」 一覧

「語彙とは、教養そのものである。」 非常に共感する言葉に出会いました。 語彙力こそが教養である (角川新書) posted with ヨメレバ 齋藤 孝 KADOKAWA/角川書店 2015-12-1 …

「お金もかけず、手間もかけずにおこなえる早起きの方法はありますか？」 その質問、、、正直、「ちょっと虫が良すぎないかな？」と思いますが（笑）、とても簡単な方法がありますので記事にいたします。 &nbs …

高校生がバックパッカーとして世界一周をする。 私が高校生の頃だったら考えもつかないようなことをやってのけた男子高校生の講演を聞きました。 私たち大人も、できることはたくさんあります。   ス …

今までの生活リズムが変わるタイミングで、悪循環のリズムにおちいりそうなときがあります。 そのようなときは、理想の１日のスケジュールを見える化することで解決していくことがおすすめです。   ス …

自己信頼感を高めるためには、「実行できた」という感情を積み重ねることが有効です。 そのために活用しているのがチェックリスト。 私（と、私のクライアントさんたち）が実践している「良習慣の種」というチェッ …

先日お会いした方に「いつ、伊藤さんはブログを書いたり、本を読んだりしているのですか？」と聞かれました。 答えは「通勤時間」です。 私のインプットとアウトプットは、かなりの部分が「通勤時間」に実行されて …

「考え方を変える」というのは、時間がかかるものです。 しかし、トレーニングによって「習慣の筋肉」を鍛えれば、思考習慣を変えることは可能です。   スポンサーリンク   ネガティブ思 …

私は、セミナーで「大事にしぼり、小事を断つ」というお話をしています。 結局は、「１つに絞ること」が、成果を出すために必要なことだと思うのです。   スポンサーリンク   大きな目的 …

以前、友人である一流のヘッドハンターから、「転職希望者の中でも、『自分の目指す姿』を持っていない方のご支援はなかなかむずかしい部分がある」という話を聞きました。 これは、コーチングのクライアントさんと …

絶えず偉大な思想に生き、 ささいなことを顧みない。 これが、人生の苦渋と心配事を たやすく乗り越える道である。 （スイスの法学者、哲学者、政治家 カール・ヒルティ） 自分の人生をかけてでも得たい大きな …