「 投稿者アーカイブ：良習慣プロフェッショナルコーチ 伊藤 良 」 一覧
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「行動化」が難しい早起き。どのようにコントールの主導権を握るのか？
2016/02/13 -早起きの習慣
早起きが難しい理由の１つに、「行動化」を明確にするということがあります。 打開策を考えつつ、コントロールできる部分に集中することが大切です。 スポンサーリンク 習慣化の基本 …
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理想のクライアントさんを引き寄せる。具体的なイメージでリアリティーを出そう。
2016/02/12 -コミュニケーションの習慣
非常にありがたく、嬉しいことに、コーチングの継続クライアントさんが増えています。 そのきっかけとなった（と思っている）ワークがあるので、私が実践したことを記事にします。 スポンサーリンク …
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2016/02/11 -気づきの習慣
先日、「始皇帝と大兵馬俑」展に行ってきました。 特別展「始皇帝と大兵馬俑」 簡単にレポート記事を書きます。 スポンサーリンク 世界遺産の兵馬俑を見るために東京国立博物館へ …
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「どんな髭剃りにも哲学はある」のと同様に、「どんな早起きにも哲学はある。」
2016/02/10 -早起きの習慣
村上春樹さんのエッセーに、サマセット・モームの名言があります。 “どんな髭剃りにも哲学はある” （イギリスの小説家 サマセット・モーム） 同様に、早起きにも哲学があると考えています。 ス …
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週末起業家として活動するために、どのように時間を確保するか？
2016/02/09 -コミュニケーションの習慣
私と同じ週末起業家のコーチの友人が、「なかなか活動時間を増やせない」と話していました。 特効薬はなく、地道に時間の使い方を改善し続けていくしかないと考えています。 スポンサーリンク &n …
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捨てる習慣。「損失回避の心理」から抜け出すための２つのポイント。
2016/02/08 -片づけの習慣
私の今月の習慣化チャレンジは、「ミニマリストになるための１日15分の片づけ」習慣です。 実践しはじめて１週間が経過したので、習慣化のプロセスで考えたことを記事にします。 スポンサーリンク …
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「君に友だちはいらない」。自分の人生を変えたいなら、「ビジョン」と「ストーリー」を語ることが重要。
2016/02/07 -読書の習慣
２月の習慣化テーマのため、「ミニマリスト」を目指して断捨離しています。 私にとって、処分に一番悩むのは本です。 しかも、スペースをとる分厚い本は、手放したくなります。(^_^;) そのため、読まずに処 …
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早起きのイレギュラーに対応するために「理想の１日」を明確にしよう。
2016/02/06 -早起きの習慣
現在、同時に10名以上の「早起き習慣化」にかかわっています。 大人数の早起き習慣化のご支援にかかわっていて、とても大切だと再認識したのが、 「自分が考える理想の１日のスケジュールを見える化する」 こと …
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「この１週間で１番嬉しかったことは何ですか？」脳がハッピーを探す効果的なアイスブレイク。
2016/02/05 -コミュニケーションの習慣
コーチ同士のトレーニングで、極めて効果的なアイスブレイクを教えてもらいました。 相互トレーニングをしていただいたコーチのOさんに感謝しています。 私が学んだ効果的なアイスブレイクを記事にします。 &n …
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天職、才能、強みに気づくために。自分を知り、才能が交わる道を探求しよう。
2016/02/04 -天職の習慣
昨年後半から半年くらい、 「天職とは何か？」 「人の才能とは？」 「その人の強みを知るためには？」 ということを考え続けています。 自分なりの結論とまではいきませんが、ずっと考え続け続けていることを、 …
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