「 投稿者アーカイブ：良習慣プロフェッショナルコーチ　伊藤 良 」 一覧

いよいよ昭和記念公園のトライアスロンがスタートするところに入ります。 そして、私がもっとも苦手とするスイムパートが始まります。。。 これまでの連載はこちらから。 トライアスロンはお金持しかできないスポ …

お小遣い制の会社員でもトライアスロンはできる。 そんな想いを伝える連載をしています。 前回の記事はこちら。 トライアスロンはお金持しかできないスポーツ？少しかじって憧れへの気持を持ち続ける秘けつ。 | …

「トライアスロンはお金持がやるスポーツでしょう？」 私がトライアスロンに挑戦したいと思ったときに、妻に言われたひと言です。 妻の指摘は、確かに当たっています。 でも、会社員で小遣い制でも、トライアスロ …

「早起きしたいけれど、仕事が残業続きで早寝ができないんです。」 そんな声をよく聞きます。 私のおすすめは、定時退社をする日を決めて、徹底的に守る日をつくっていただくことです。 定時退社する日を、「０→ …

一見難しいこと、一見大変だと思えることでも、やってみると意外とできることは多いものです。 私は、トライアスロンのトレーニングを１日に３種目すべてトレーニングするのは、時間的に難しいと考えていました。 …

あなたは、「話す」と「語る」の違いを説明できますか？ 私は、うまく説明できませんでした。(^_^;) ２つの言葉、その意味の違いを知ることで、ブログ記事の魅力がアップすることが可能だと気づきました。 …

昨日は、平本あきおさんの「コーチングLIVE」を観に行きました。 ライブの最後に平本さんが語ったことが印象的だったので、備忘とお勧めのワークを記事にしました。   スポンサーリンク &nbs …

「良習慣が大切」 そんなふうに言っている私は、いったいどれくらいの習慣を持っているのか？ 良習慣道を極めるための指標を見つけたので自己採点してみました。   スポンサーリンク   …

昨日、友人のプロコーチ・森田よしかずさんと早朝のワークショップ（体験型学習会）を開催しました！ ・・・が、残念ながら当日キャンセルが出てしまい、ご参加はゼロ。。。(^_^;) と言っても、この程度では …

「みなさんの夫婦円満の秘訣を教えていただけますか？」 先日、会社の後輩が、めでたく結婚をしました。 先週、その後輩を祝うために、営業部で食事会を開催。 そのときに、後輩から出た質問が冒頭の言葉でした。 …