「 投稿者アーカイブ：良習慣プロフェッショナルコーチ　伊藤 良 」 一覧

あなたは、「朝型生活をしている人は、そうでない人より可処分所得が多い」と言われたらどう思いますか？ 先日読んだ雑誌に、「早起きを習慣化して朝型の生活リズムができるようになると、可処分所得が増える」とい …

今日は、スイムのトレーニングにいきました。 そこで、「クロールで１キロ泳ぐ」という、私にとっての小さな夢を実現しました。   スポンサーリンク   できる人に簡単だけれど、できない …

先日、苦手なスイムを克服するため、決意をかためてTIスイムを受講しました。 実は、TIスイムは再受講、というか、かなり久々にいきました。(^_^;)   スポンサーリンク   苦手 …

９月23日の「続ける習慣／やめる習慣」セミナーを受講して、私が再挑戦している「瞑想する習慣」。 メリットを少し感じられるようになってきたこともありつつ、難しいポイントも分かってきました。   …

昨日の記事で、「最低これだけはやる」という習慣を決める、ということを書きました。 セルフイメージの高め方。年輪のように第２領域の活動を毎日の習慣にしよう！ | 【良習慣の力！】ブログ でも、鮒谷周史さ …

あなたには、「毎日、最低これだけはやる」という習慣がありますか？ そのような習慣を持つと、年輪のようにあなたのセルフイメージが強く、大きく広がっていくのです。   スポンサーリンク &nbs …

あなたには、「人生で、これをやらなかったら後悔する」ことがありますか？ いくつかある人も多いでしょう。 実現方法や優先順位を考える中で、「いまやるべきこと」を明確にする良いワークを習ったので、シェアい …

あなたは、朝のゴールデンタイムを持っていますか？ ゴールデンタイムを持っているかどうかで、未来は大きく変わってくるものです。   スポンサーリンク   早起きをすれば自由な時間が手 …

私のブログの師匠である井ノ上陽一さんのブログを読んで、「オートビズ」さんというメールサービスを使用して、メルマガをはじめることにしました。 １番の目的は、クライアントさんへのサポートメールに使用するた …

あなたに１つ質問させてくださいね。 「ほかの人に嫌われることなしに、一生を終えることは可能だと思いますか？」 この質問に対する答えを考えていきましょう。   スポンサーリンク   …