「 投稿者アーカイブ：良習慣プロフェッショナルコーチ　伊藤 良 」 一覧

  「東大院卒・マッキンゼー社員が芸人になった！」とは帯のキャッチコピー。 そのような決断力を持つ石井てる美さんはどのような習慣を持っているのでしょうか？ 本書から学んだ３つの大切な習慣を選 …

「問題」は、問題をトラブルと捉えるから問題になるのですよね。 問題ととらえなければ「課題」や「タスク」です。 問題を問題にしないためには、視点をとらえ直す質問が有効です。     …

あなたは「ブレインライティング」というアイディア発想法をご存じですか？ 通常は複数人で行うのですが、実験的にひとりでやってみました。     ブレイン・ライティングとは？ 「ブレイ …

セミナーでお客さまを集めるためにはどのような方法が良いのでしょうか。 今月、私はいろいろなご縁があり、セミナー開催が重なります。 来週は東京、再来週は大阪、そして下旬には熊本でセミナーを開催（予定）す …

改めて「習慣づくりのポイント」について復習をしました。 基本は、漆塗りのように復習しておかないといけませんね。 行動科学で人生がみるみる変わる! 「結果」が出る習慣術 (単行本) posted wit …

早起きして、旅先で走ってみるのはいかがですか？ 朝早く走る「旅ラン」は、とてもお勧めの習慣です。 今回は早起き情報の番外編として「早朝の旅ランのススメ」を記事にしました。     …

あなたは、「不安」と「心配」の違いを説明できますか？ 前回の記事で、「不安を眺める」ことについて書きました。 あなたの不安はどのようなものですか？不安に対処するための２つのお勧め習慣 | 【良習慣の力 …

あなたは、どのようなときに不安を感じますか？ 不安への対処法としてお勧めの習慣を２つご紹介いたします。     日本人の不安ベスト３ 大手セキュリティ会社が行った調査に、日本人が抱 …

セルフ・コーチングという手法をご存じですか？ コーチングは、コーチとクライアントがセッションするだけでなく、自己対話にも使えます。 つまり、「自分自身をコーチングすること」を「セルフ・コーチング」と呼 …

美しい人生をつくる小さな習慣。 その言葉を目にしたあなたは、どのような習慣を思い浮かべましたか？     美しい人生をつくる小さな習慣ベスト10 本書の帯にある「世界中のコーチの知 …