「 投稿者アーカイブ：良習慣プロフェッショナルコーチ　伊藤 良 」 一覧

あなたは、「インターネット記事での情報」と「読書での知識」、どちらを重視していますか？ 樺沢紫苑さんの新刊を読んで、非常に共感した部分がありました。 読んだら忘れない読書術 posted with ヨ …

日本一のマーケターと言われる神田昌典さんが20年間続けている習慣を知りました。 神田さんの習慣と聞いたら、見逃せません（笑）       神田昌典さんが20年継続した習慣 …

あなたは、朝型と夜型、どちらでしょうか？ 来月、早起きセミナーを開催するので、「朝型人間のメリット」と「夜型人間のデメリット」を比較してみます。     夜型人間のデメリット つい …

「後悔したい」という人はいませんよね？ では、後悔しないためにはどのようにすれば良いのでしょうか？     先人の知恵から学ぶ まず思いつく対策の１つとして、「先人たちが人生の最期 …

落ちこぼれサラリーマンだった著者が、「ぶっちぎり社員」になったという本を読み返しました。 著者は、どのようにして社内で一目おかれる存在になったのでしょうか？ 著者が体系化したぶっちぎりの理論を学んで、 …

あなたは、「良い聞き手」、つまり「クリエイティブ・リスニング」ができていますか？ 記事の中の10のポイントをチェックしてみましょう。     「聴く」を能動的に行えばクリエイティブ …

優れたコーチはどのような質問を持っているのでしょうか？ それを効果的に説明する面白いエピソードを聞いたのでシェアさせていただきますね。     スキーのインストラクターがテニスのコ …

こんにちは、伊藤です。 習慣化するために必要なことはいろいろとあります。 その中でも、ぼくが特にお勧めしたいのは「書く習慣」です。     書く＋記録の重要性 「書く」というのは、 …

こんにちは、伊藤です。 しばらくサボりがちだった筋トレの習慣。 最近、良いアプリを見つけたのでご紹介いたしますね。 ぼくは、およそ１ヶ月前に購入して、腹筋1000回を達成いたしました！   …

こんにちは、伊藤です。 以前から感じていたことですが、最近特に実感していることがあります。 それは、 「早起き習慣化にチャレンジしようとする人ほど、優れた実績を残している方であり、自分の人生をあきらめ …