「 投稿者アーカイブ:良習慣プロフェッショナルコーチ 伊藤 良 」 一覧
-
瞑想の習慣化への再挑戦。反発期をこえた今、私が感じているメリットと難しいポイント。
2015/09/03 -行動の習慣
9月23日の「続ける習慣/やめる習慣」セミナーを受講して、私が再挑戦している「瞑想する習慣」。 メリットを少し感じられるようになってきたこともありつつ、難しいポイントも分かってきました。 …
-
習慣もバランスとミックスが重要。短期・中期・長期の視点で習慣化を考えてみよう。
2015/09/02 -良習慣の習慣
昨日の記事で、「最低これだけはやる」という習慣を決める、ということを書きました。 セルフイメージの高め方。年輪のように第2領域の活動を毎日の習慣にしよう! | 【良習慣の力!】ブログ でも、鮒谷周史さ …
-
セルフイメージの高め方。年輪のように第2領域の活動を毎日の習慣にしよう!
2015/09/01 -良習慣の習慣
あなたには、「毎日、最低これだけはやる」という習慣がありますか? そのような習慣を持つと、年輪のようにあなたのセルフイメージが強く、大きく広がっていくのです。 スポンサーリンク &nbs …
-
3週間後に死を迎えるとしたら何をする?「3週間後の死」をイメージするおすすめのワークをご紹介いたします。
2015/08/31 -良習慣の習慣
あなたには、「人生で、これをやらなかったら後悔する」ことがありますか? いくつかある人も多いでしょう。 実現方法や優先順位を考える中で、「いまやるべきこと」を明確にする良いワークを習ったので、シェアい …
-
朝のゴールデンタイムをつくっていますか?人生に差がつくのは「今日1日をどう過ごしたか?」で決まります。
2015/08/30 -早起きの習慣
あなたは、朝のゴールデンタイムを持っていますか? ゴールデンタイムを持っているかどうかで、未来は大きく変わってくるものです。 スポンサーリンク 早起きをすれば自由な時間が手 …
-
あなたの内なるヒーローは誰?ヒーローとあなたの共通点は必ず見つかります!
私のブログの師匠である井ノ上陽一さんのブログを読んで、「オートビズ」さんというメールサービスを使用して、メルマガをはじめることにしました。 1番の目的は、クライアントさんへのサポートメールに使用するた …
-
あなたは考えたことがありますか?はたして「ほかの人に嫌われずに生きること」は可能なのか?
2015/08/28 -思考の習慣
あなたに1つ質問させてくださいね。 「ほかの人に嫌われることなしに、一生を終えることは可能だと思いますか?」 この質問に対する答えを考えていきましょう。 スポンサーリンク …
-
他人の価値観に沿った努力は苦しい。あなたの努力は自分の価値観に合致していますか?
2015/08/27 -良習慣の習慣
「自分なりにがんばっているし、そこそこ成果も出している。」 「それなのに、いまいち毎日の生活に充実感や幸福感が感じられない。。。」 あなたは、そんなふうに感じたことはありませんか? もしかすると、あな …
-
他人との比較を手放そう!苦しまずに自分の成長を感じるための2つの指標。
理想に近づくために努力していると、思い通りにいかないことが出てきませんか? 「あの人はあんなに頑張っているのに・・・(自分はあの人ほど頑張っていない)」 「あの人はすごい成果を出しているのに・・・(自 …
-
挫折した習慣に再チャレンジ!瞑想を習慣化するために私が実践した5つのポイント。
昨日の記事で、取り組みたい習慣は、具体的な行動を言語化することが重要だということを書きました。 「やりたい!でも、できない」のはなぜか?スタートできないときにお勧めの方法。 | 【良習慣の力!】ブログ …
コメントを投稿するにはログインしてください。