「 投稿者アーカイブ：良習慣プロフェッショナルコーチ 伊藤 良 」 一覧
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2022/12/17 -ブログの習慣
ブログを書くことと、野球に共通点はあるのでしょうか？ そんなことを考えてみました。 「ブログを書くことは、野球に似ている」という気づき 「ブログを書くことは、野球に似ている」 そんな気づ …
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天職に至るまでには、どんな道を通るのか。 考えてみました。 キャリアが上昇スパイラルに入る人 仕事は、人生にとって大事なものです。 自分が熱中できる仕事がいいですよね。 私のコーチングの …
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2022/12/15 -セミナーの習慣
あなたが興味を持っていることについてのイベントを開催しましょう。 人生を豊かにするメリットがたくさんあります。 自主開催イベントを改善する 昨日は『ビジネスブックBAR』を開催しました。 …
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2022/12/14 -早起きの習慣
「早起き習慣を続けていくためのポイントを3つあげるとしたら？」 私の答えは3つで、 1：「早起き」へのマイルールを変え続けること 2：結果に一喜一憂しないこと 3：途切れそうになってもやめないこと で …
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2022/12/13 -コミュニケーションの習慣, 気づきの習慣
コミュニケーションで大切なのは「伝えるよりも伝わること」と言われます。 結論は、 ・相手に伝わるのは、100点のうち1点 ・ただし、1点をうまく伝えられたら100点伝わる ということです。   …
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2022/12/12 -質問の習慣
年末の雰囲気に流されて、スピードダウンしないようにしたいものです。 そのために、年末に向けて3つの質問を考えるようにしています。 年末の停滞ムードに惑わされない 昨日は「良習慣塾」にてセ …
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なぜ、クオリティー・オブ・ライフを上げるためにふり返りの習慣が必要なのか？
2022/12/11 -書く習慣
「良習慣塾」にて、内省やふり返りをテーマにしたセミナーを開催しました。 その中から、エッセンスを1つご紹介いたします。 エッセンシャル習慣が起こした変化 私は、以前は続けることが苦手でし …
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「この習慣を続けた先に、何が待っているのかわからない」と悩んだときの対処法
2022/12/10 -片づけの習慣
「この習慣を続けた先に、何が待っているのかわからない」 取り組んでいる習慣に価値を感じながら、そんな風に迷ってしまったときは、 ・行動ゴール に集中してみましょう。 片づけ習慣化に興味が …
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続く人は「目的チェンジ」で記録を活かす。続かない人は記録のための記録になる。
記録を有効に活かしておもしろくするのか？ それとも、記録だけでつまらなくなってしまうのか？ 成功のカギは「目的」をうまくすり替えることです。 ダイエットの習慣でBMI22をクリア いま取 …
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1ヶ月の習慣化をスムーズにする方法＝最初の1週間で「頭金」をつくる
あなたは、1ヶ月の習慣チェックリストを持っているでしょうか？ 30日前後の習慣をうまく定着させていくためには、どこにポイントを置けばいいのか。 ポイントを記事にしました。 1ヶ月の習慣化 …
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