やりたいことを100のリストにする「やりたいことリスト100」。
ただ書くだけではなく、有効活用していきましょう。
そのために意識したほうがいいことを記事にまとめました。
やっぱりおすすめしたい「やりたいことリスト100」
2023年の「やりたいことリスト100」を書いた人はいるでしょうか。
私は、1月15日までに書くと決めました。
年末年始にトラブルがあり、まだ書けていないんですね。
「やりたいことリスト100」は、それなりに大変です。
普通に取りかかると、
・時間がかかる
・リストを思いつかない
・切り口が少ない
といった状況に困ります。
それなりに「やりたいことリスト100」をつくるコツがあるんです。
そのため、「やりたいことリスト100をつくるセミナー」を開催したりしているんですね。
「やりたいことリスト100」がある人生のほうが、充実度が上がりますので。
あなたにも「やりたいことリスト100」を書いてみることをおすすめしたいです。
ただ、この記事は「やりたいことリスト100を書きましょう！」ということをお伝えしたいのではないんです。
あなたが「やりたいことリスト100」を書いた人なら（もしくは「まだ書いてないんだけど、書こうとしているよ」という人なら）、ぜひ、記事の続きを読んでいただきたいなと思っています。
あなたの「やりたいことリスト100」を、さらに有効活用する方法を書きますね。
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「やりたいことリスト100」を有効活用する3つのポイント
さて、無事に「やりたいことリスト100」を書くことができたとします。
それなのに「いまいち有効活用できていないんですよね……」。
そんな人は、意外と多いのではないでしょうか。
かくいう私も、書きっぱなしになってしまったことがあります。
せっかく時間とエネルギーを投下したのに、それではもったいないですよね。
では、どうすれば「やりたいことリスト100」を活用すればいいのでしょうか。
ポイントが3つあります。
それは、
1：日常的に目にすること
2：フォーカスを決めること
3：プロセスを分解すること
です。
2022年に私が取り組んだ方法です。
1：日常的に目にすること
1つ目は、
・日常的に目にすること
です。
これは基本です。
なのですが、やってない人は驚くほど多いです。
「やりたいことリスト100」を目にしなければ、意味がありません。
しかも、ただ目にするだけではダメなんですね。
せっかくの「やりたいことリスト100」も、ただの景色になってしまったら、これも意味がないんです。
私は「良習慣の種」という習慣のチェックシートと一緒のクリアファイルに入れています。
常に目にするわけではありませんが、毎日持ち歩いています。
2：フォーカスを決めること
2つ目は、
・フォーカスを決めること
です。
「やりたいことリスト100」のうち、どの「やりたいこと」に集中するのか。
これを決めることが、とても大切です。
実は、私も気づいたのは2022年です。
今までは、自分のリソースを100等分していました。
つまり、
・時間
・お金
・労力
といった自分の資源を、均等に分割してしまっていたんです。
わかりやすくお金で例えると、「やりたいことリスト100」に100万円の資金があるとしますよね。
それを、1つのリストに1万円ずつ使うようなイメージです。
メリハリがないですよね。
それよりもおすすめなのは、
・トップ5つにリソースを多く配分すること
です。
イメージは、100万円のうち80万円を上位5つのやりたいことに投資する感じです。
残りの20万円で、95個のやりたいことをすればいいと考えましょう。
3：プロセスを分解すること
3つ目は、
・プロセスを分解すること
です。
トップ5つの「やりたいこと」は、きちんと考えましょう。
トップ5のゴールは、BIG 5（ビッグファイブ）として重要視します。
ビッグファイブ（BIG5）の設定レベルが来年の充実度を決める | 【良習慣の力！】ブログ
目指すゴールがある。
実現したらうれしくなる。
そんな理想の状態です。
一方、まだ実現していない現状がある。
ですから、考えるのです。
何をすれば、ゴールに近づくのか。
何をしてしまうと、ゴールから遠ざかるのか。
行動をリストアップするんですね。
「この行動を達成したり、この習慣をやり続けたら、ゴールが叶うな」
そう思えるようになるまで、書き出しましょう。
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「やりたいことリスト100」で大切にしたい「選択と集中」
トップ5つにリソースを多く配分すること。
今日の「良習慣塾」でも、この考え方をお伝えしました。
1年のビッグファイブを設定する。
どんな行動を増やして、どんな行動を減らせばゴールに近づくのか。
実践に入る前に、考えたほうがいいんですね。
中でもポイントは、
2：フォーカスを決めること
です。
100等分するより、トップ5つにしぼるのです。
考えてみていただきたいのです。
「やりたいことリスト100」の100個すべてを実現することは困難ですよね。
ですから、必要なのはいわゆる「選択と集中」です。
それなりにやりたいことを95個達成する1年がいいのか。
それとも、本当に実現したい5つを実現する1年がいいのか。
あなたはどちらの1年がいいでしょうか。
私は、本当に実現したい5つを追いかけました。
残念ながら、2つは実現しませんでした。
ただ、充実していたんです。
「やりたいことリスト100」を有効活用していたからです。
そのため、あなたが「やりたいことリスト100」を書いたなら、ぜひ、
1：日常的に目にすること
2：フォーカスを決めること
3：プロセスを分解すること
の3つのポイントを意識してみましょう。
あなたの2023年が豊かになることをお約束します。
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■編集後記
昨日は、朝6時30分の『習慣化オンラインサロン』朝活からスタート。
夜はセミナー準備のあと、吉祥寺へ。
妻と待ち合わせしてハーモニカ横丁を初体験しました。(^^)
テーマは「複業（マルチキャリア）を成功させる方法」です。
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