「 体験の習慣 」 一覧

こんにちは。 良習慣プロフェッショナルコーチの伊藤良です。 思いつきやひらめきは、とても貴重なものです。 むしろ、アイデアこそ現実を変えていくために必須。 そうした形がないものを、実現していくためには …

日々のやるべきことに追われると、「感性（感受性）」を見失います。 取り戻す方法を知って、実践してみましょう。   卓越した人になるためには 「何かの分野で、卓越している人になるためには？」 …

最近、言葉に敏感になっている自分を発見する機会がありました。 言葉に対する感性は、どう磨かれるものなのか。 考えてみました。   なぜ、音楽ライブに（それほど強く）感動したのか 先日訪れた音 …

限界を突破する方法は、あるのでしょうか。 最近の私の経験から考えてみました。 （限界を突破するというよりは、ちょっとだけ広がったくらいの感じですけれど）   「思考、マインド、身体」不足のつ …

感情や思考の言語化は、ラクではありません。 それでも向き合っていきましょう。 あなたの大事な気づきを、他者に言語化されてしまうかもしれません。   他者に感情や思考を言語化されてしまう ぼん …

新たなマイルールをつくる。 新しい課題がやってきたときに、必要となります。 前向きなマイルールづくりは、成長の証拠だと捉えましょう。   「書く人」が遭遇したくない事態に陥った話 ブログやメ …

1週間の減塩生活を体験。 そこでの気づきを記事に書いてみました。   1週間の減塩生活を実験 先月、健康診断の結果を受けて、人生で2度目の胃カメラを。 その後、胃腸の投薬のために、1週間の減 …

「情けは人のためならず」ということわざがあります。 これを「人を助けることは、相手のためにならない」という誤った意味で覚えている人が45パーセントもいたという調査がります。 本来の意味は「人を助けると …

「長く愛されるコミュニティー」づくりに興味はないでしょうか。 私は、興味関心があります。 では、そのようなコミュニティーは、どうすればつくれるのでしょうか。   どうすれば「長く愛されるコミ …

講座を運営していると、ガラッと変わる人がいます。 その人がどんなことを変化させているのか。 それは、 （1）行動を変える仕組み （2）価値観を変える学び （3）つき合う人が変わる環境 の中の「優先順位 …