「 書く習慣 」 一覧

「思う」と「考える」の違いとは?

2024/10/05   -書く習慣

「思う」と「考える」。 一見すると、似たような言葉に思えます。 実際、英語だとどちらも「think」です。 「思う」と「考える」に違いがあるとすればどんなところか。 私のメッセージを記事にしてみました …

頭のモヤモヤをすっきりさせる「ネガティブリスト」のすすめ

2024/09/26   -書く習慣

未完了のタスク、気がかり、不安なこと。 そんな頭の中のモヤモヤ、気分はあまり良くないですよね。 そのようなときにおすすめの整理方法があります。   小さな未完了が積み重なると問題に変わる 私 …

アイデアの量で人生の成果が変わる

2024/07/08   -書く習慣

アイデアの量が多ければ、日々は改善されます。 一方、アイデア不足だと、日常は退屈になります。 そのためにも、アイデアを出すスキルを身につけましょう。   人生に変化が出ない理由 私たちの行動 …

アイデア不足に悩んだときは「ノウハウ・人・実験思考」をヒントに。

2024/06/03   -書く習慣

悩みを前に進める第1歩は、頭の中の考えをリストアップすること。 では、そのリストアップでつまづいたらどうすればいいのでしょうか。 答えは「ノウハウ・人・実験思考」の3つから考えることです。 &nbsp …

ふり返りが嫌いだった私が、ふり返りを好きになれた3つのポイント

2024/04/28   -書く習慣

もし、あなたが「ふり返りなんて」と感じているなら、今回ご紹介する3つのポイントを意識していないかもしれません。 ぜひ記事を読んでいただき、リトライしていただけたら、ふり返りへの印象が変わるはずです。 …

書く習慣がつまらない理由と、書く習慣をおもしろくする対策。

2024/03/07   -書く習慣

スポーツ選手など、練習ノートや思考ノートをつけています。 「自分の成長は、ノートを書いているから」と公言する人も多いです。 私も真似をしましたが、その理由がわかりませんでした。 ただ、日記やふり返りを …

日記の習慣を続けるために重要なのは「書き後感」

2024/02/02   -書く習慣

日記を書くメリットとして、 ・自分に集中できる があります。 意識を自分に向け続けることで、あなたが持っている本当の気持ちに近づくことができるようになるんですね。   日記を書く2つの意味 …

アイデアに困ってアイデア発想法を試したら、本当にアイデアが出てきた話

2024/01/06   -書く習慣

「ブログネタがない……。」 そう困っていたとき、ベストセラー作家のアイデア発想法を試したら、本当にアイデアが出てきました。   アイデアが出てくる2つの要素 退屈がアイデアを生み出す。 そう …

あなたの言葉を筋肉質にするためには?

2024/01/04   -書く習慣

広告コピーのように、短い言葉でズバッと本質をつくことに憧れています。 そのためのトレーニングの一貫として、10年日記を書く習慣を続けています。   10年日記の1年目と3年目の文章の違い 2 …

1年間のふり返りを効率化する方法

2023/12/21   -書く習慣

1年のふり返りを、 ・短時間で ・有効に 実行する方法を記事にまとめてみました。   ふり返りを効率化するためには? 「できるだけ短時間で、有効なふり返りをするためにはどうすれば良いのか?」 …

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■肩書:良習慣プロフェッショナルコーチ

■キャリア
・ビジネス書作家
・早起きコンサルタント
・国際コーチ連盟(ICF)アソシエイト認定コーチ(ACC)
・トライアスリート
・100kmウルトラマラソンランナー
・会社員

など、複数の活動をしている複業家。
1975年生まれ。茨城県出身、東京都在住。

良習慣を定着させるコーチングによって、クライアントの人生を変えるサポートをしている。

サポートしたクライアントは良習慣の定着によって、独立起業、複業家デビュー、セミナー講師デビュー、電子書籍出版などの目標達成を果たしている。

■公式メディア
「良習慣の力!」ブログ管理人
「複業で自分を磨く良習慣」メルマガ発行者

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