「 良習慣の習慣 」 一覧
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アイスブレイク「短所変換(アレンジ版)」でわかるあなたの「長所=資質」。
2022/11/24 -良習慣の習慣
短所は、あなたの味方になる可能性があります。 隠しすぎずに、長所に変換するのがおすすめです。 アイスブレイク「短所変換」とは? オンラインセミナーを開催するときに、アイスブレイクを活用し …
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習慣のチェックリスト「良習慣の種」は自分を認めるためのツール
2022/11/18 -良習慣の習慣
あなたは、身につけたい習慣がありますか? それらは、どのように管理しているでしょうか。 私は「良習慣の種」というチェックリストをおすすめしています。 習慣のチェックリストを持っているか …
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あなたは、記録が好きですか。 それとも嫌いでしょうか。 面倒くさい一面は認めつつも、習慣化には「記録」という味方をつけていくのがおすすめです。 「記憶」で習慣化するのは困難です。 「記録」で習慣化しま …
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「どうすれば、今よりも優れた人物になれるでしょうか?」に対する1番シンプルな答えとは?
「どうすれば、今よりも優れた人物になれるでしょうか?」といった内容の質問を多く受けます。 その答えはシンプルで「自分との約束を守れる人間になること」です。 赤信号を渡る光景にヒヤッとした …
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2022/10/30 -良習慣の習慣
やめたい悪習慣対策に、全般的に有効なスキルがあります。 それは「注意そらし」です。 悪習慣をやめるために有効な「注意そらし」のスキル 食べすぎやだらだらスマホなどの悪習慣。 「やめたいの …
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「人生で改善し続ける8つの分野」からライフバランスを俯瞰する方法
私たちは、ときには目の前のことから1歩ひいて、人生を俯瞰する必要があると思います。 では、具体的にはどうすればいいのでしょうか。 人生を俯瞰するために有効な方法をご紹介いたします。 人生 …
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