「 良習慣の習慣 」 一覧
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議事録を効率化したい人へ。マインドマップ＋音声入力で短時間で議事録を終わらせる。
会議やミーティングの議事録、なるべく早く済ませたいものですよね。 すべてPCでタッチタイピングしていて面倒くさいと思っている方は、マインドマップや音声入力で効率化してみましょう。 スポン …
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習慣化に重要な数字の管理。経理が苦手でも習慣化には数字を活用しよう。
2018/07/01 -良習慣の習慣
日々の経理は苦手なのですが、、、習慣化に関しては数字を活用しています。 私が数字を活用できている理畏と、習慣化の数値管理がおすすめの理由を記事にしました。 スポンサーリンク …
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残業のデフレスパイラルから抜け出すために。「退社時間を守る」というシンプルなルールを導入しよう。
2018/06/28 -良習慣の習慣
長時間残業のループから抜け出すためには、どのようなことからスタートすればいいのでしょうか？ 私が長時間残業を避けて、定時退社できるようになったコツを記事にしました。 スポンサーリンク & …
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2018/06/27 -良習慣の習慣
あなたは、習慣化に「失敗」したことがありますか？ では、習慣化における「失敗」とはどのようなものでしょうか。 スポンサーリンク 誰にでもある「失敗」を恐れる気持 先日、早起 …
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ネガティブ感情のスイッチが入っても大丈夫。マイナス思考をOFFにする3つの方法。
2018/06/12 -コミュニケーションの習慣, 書く習慣, 良習慣の習慣
日常生活を送っていると、イライラ・クヨクヨは避けられませんよね。 感情が生まれてしまうのは避けられませんので、自分なりの対処法を持っておくことがおすすめです。 スポンサーリンク &nbs …
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1日に複数の良習慣に満たされている人は何をしてきたのか？「習慣ロンダリング」で1日を良習慣で埋めつくそう。
2018/05/17 -良習慣の習慣
原則というものは重要ですが、原則だけで対応できないことが多いのも確か。 それは一見、習慣化にもあてはまるように見えます。 ただ、そのプロセスを探ると、土台には原則があるのです。 スポンサ …
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習慣化を楽しく続けるために。パートナーや仲間と一緒に進むための2つのポイント。
2018/05/14 -良習慣の習慣
習慣化をサポートし、自分でも習慣化していて、強く感じているのは習慣のプロセスを見守るパートナーや仲間がいるかどうか、だということです。 苦痛を楽しみに変えて継続するためのポイントを2つにまとめてみまし …
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相性の良い仲間を見つけるポイント。好き・得意よりも、嫌い・苦手が似ている相手を選ぶ。
継続的に成長していくために、仲間や友人の存在が重要です。 その際、相性のよい相手を見つけるために必要だと思うのは、「嫌い・苦手が似ている」ことです。 スポンサーリンク 自然 …
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メールやSNSの返信がたまって困っている人へ。「1読だけ読む」を実現する3つのルール。
2018/05/06 -良習慣の習慣
あなたはメールやSNSのコメントを1日にどれくらい受け取っていますか？ 「受信する数が多くて困っている」という人は、 ・メールやSNSのコメントは1度だけ読む という習慣を意識してみましょう。 &nb …
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「1石7鳥」の時間術。欲ばりタイプのあなたに必要なのは「多毛作」のアイデア。
2018/05/05 -コミュニケーションの習慣, ダイエットの習慣, 天職の習慣, 良習慣の習慣, 運動の習慣
仕事やプライベートでたくさんの成果が欲しい人はいますか？ 私と同じ欲ばりタイプの方は（笑）、時間の活用をとことん考えて「多毛作」をしていきましょう。 スポンサーリンク クラ …
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