「 良習慣の習慣 」 一覧
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自分の「型」をつくればうまくいく。型を成形してPDCAをまわしていこう。
2016/10/11 -良習慣の習慣
成果をあげる人が持っていて、がんばっても成果がでない人との違いの1つに「型を持っているか、いないか」ということがあると考えています。 良い型をたくさん持っている人は、少ない労力で、高い成果をあげていま …
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時間の有効活用のために、理想の1週間スケジュールをつくってみよう。
2016/10/03 -良習慣の習慣
時間の使いかたで注意しているのは、ざっくりとしたスケジュールを持っておくことです。 理想のようにはなかなか過ごせませんが、理想に近づこうとすることは意識し続けています。 スポンサーリンク …
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2016/09/29 -良習慣の習慣
私は赤信号を渡りません。 それは赤信号を渡らないことによって、自分の弱い心を「善の方向にしつける」というトレーニングをしているからです。 スポンサーリンク 赤信号を渡らない …
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2016/09/21 -良習慣の習慣
新しい習慣を身につけるときに重要なのは、まずはその時間を確保することです。 そのためにぜひおすすめしたいのが「自分自身とのアポの時間を天引きする」ことです。 スポンサーリンク   …
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2016/09/15 -良習慣の習慣
いったんネガティブな先入観や固定観念を持ってしまうと、なかなか払拭するのは難しいものです。 そのようなケースで、フラットになるために実践する2つの方法を考えてみました。 スポンサーリンク …
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人生を豊かにするサード・タイムのすすめ。「第3の時間」をつくり出す4つの工夫。
2016/09/05 -良習慣の習慣
会社で働いていると、常に誰かがまわりにいます。 帰宅すれば、家族が家にいます。 そうなると、自分ひとりの時間というのはほとんどありませんよね。 だからこそ、ひとりの時間というのはある程度強制的につくり …
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あなたは目標設定にルールを持っていますか？「SMARTルール」で目標をつくる方法。
2016/08/30 -良習慣の習慣
あなたは目標設定をおこなうときに、どのようなルールで設定しているでしょうか？ もし、「目標設定にルールなんてつくってないよ！」という方があれば、ぜひ「SMARTルール」を適用していただくことをおすすめ …
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毎日をちょっとだけドラマティックに。ささやかな夢をたくさん持つことのすすめ。
2016/08/20 -良習慣の習慣
小さな夢をたくさん持っておくのは、日常生活を豊かにするためのちょっとしたコツです。 ほかの人には理解されなくても、たとえ小さくても、「自分の夢が叶う」という成功体験を積み重ねましょう。 …
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相手をほめるのが照れくさい人はいますか？それなら自分のためにほめるのはどうですか？
2016/08/09 -良習慣の習慣
「素晴らしい！」 「おめでとうございます！」 「さすがです！」 おかげさまで、毎日のようにクライアントさんをほめる機会に恵まれています。 私は、ほめることは相手のためだけでなく、自分のためにもなると考 …
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理論と理想から入っても良いけれど、実践と微調整をし続けることが習慣化です。
2016/08/05 -良習慣の習慣
“理論上、理論と実践とは同じものだ。 実践上、両者は違ったものだ” アインシュタインの言葉です。 これは、新しい習慣を身につけようとするさいに、覚えておいて損はない名言です。 スポンサー …
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