「 良習慣の習慣 」 一覧

あなたには、「習慣化したら良い効果があるのは分かっているんだけれど、なかなか始められない。。。」という習慣がありますか？ 私にとって、「瞑想する習慣」は、まさにそれに当たる習慣でした。 昨日参加したセ …

先日、「やりたいことが分からず、自分探しをしている人たち」といった内容の記事を読みました。 以前から、よく言われている問題ですよね。 私も共感できる部分がありますが、現段階での自分なりの意見を記事にし …

あなたは、１日の可処分時間をどのように使っていますか？ 私は、可処分時間にも「80対20の法則」を意識して適用しています。   スポンサーリンク   成長とは「ありたい姿」に近づく …

早起きや読書などの習慣を身につけようとすると、頻繁に襲ってくるものがあります。 それは、「飲み会」です。 飲み会を減らすだけで、かなりの時間が確保できるので、意識して飲み会を減らすことをお勧めいたしま …

あなたは、行動を起こしたり、学んでいる中で、「あまり成果を感じられないけれど、果たしてこのままで良いのかな？」と感じることはありませんか？ たとえば、本を読んで面白さを感じたら、「次は何を読もうかな？ …

Twitterのフォロワーさんとの交流で、「伊藤さんのコンサルティングサービスを受けるために貯金しています」というメッセージをいただいて驚きました。 お会いしたことがない方です。 それなのに、私のブロ …

あなたは、「性格は変えることができるのか？」という質問に対して、どのように答えますか？ 「変えられる」 「変えられない」 さて、どちらでしょうか？   スポンサーリンク   性格は …

あなたには、「欠けているもの」とか、「足りないもの」がありますか？ 私たちは、なぜ、「不足している」と考えてしまうのか。 その対策について考えてみました。   スポンサーリンク   …

最近、はじめてお会いする人たちに、「ブログや読書を続けられるコツは何ですか？」と聞かれました。 私よりすごい人たちは、それこそ星の数ほどいますが、、、習慣化初心者の人には役立つかもしれないと思い、私な …

いつも考えていることなのですが、「早起きしたいけど、できません」という人があれば、おそらく、心の底では早起きしたくないのではないでしょうか？ 勉強が続かないとか、ダイエットしたいけれどやせられない人も …