「 良習慣の習慣 」 一覧

物事のどのような部分に焦点を当てるのか。 そして、物事のどのような部分に空白をつくるのか。 その原則を日常で活かすために、もっとも有効な方法が「質問」です。   スポンサーリンク &nbsp …

６歳の娘が習慣化していることがあります。 それは、お絵描きとぬり絵です。 娘の行動には、私たち大人にとっても学べる３つのポイントがありました。   スポンサーリンク   娘のお絵か …

行きつけのヘアサロンで、新しいスタッフの方に散髪していただきました。 嬉しいサービスを受けて、「新しいことにちょっとだけ挑戦してみること」の有効性を感じたのです。   スポンサーリンク &n …

あなたには、気が重たくて言い出しづらいことがありますか？ 実際に言いだすまでの良いベビーステップになる行動がありました。 それは、リハーサルをすることです。   スポンサーリンク &nbsp …

あなたは、月末にクレジットカードの明細を見ることは怖くありませんか？ 私は、怖いです・・・（笑）。 その理由を私なりに考えてみました。   スポンサーリンク   タスクリストがたく …

あなたが、目標実現のために、毎朝どのように時間を投資していますか？ 朝一番に実行しているファーストタスクは、夢実現への行動にするべきですよね。   スポンサーリンク   将来につな …

家計簿や小遣い簿をつけている人は多いかもしれませんね。 では、あなたは、時間簿はつけているでしょうか？   スポンサーリンク   時間簿をとる習慣を定着させる課題 「早起き＆高密度 …

新しくやりたいこと、もしくらやるべきことが積み重なってきたとき、あなたはどうしていますか？ 私のお勧めは、「昨日までの自分より少しでも成長が感じられるものを、たった１つ用意しておくこと」です。 &nb …

あなたには憧れの人がいますか？ その人は、一直線に成功への道を進んできた人でしょうか？   スポンサーリンク   私の恥ずかしい勘違い つい数年前まで、私はけっこう大きな思い違いを …

あなたは、ご自身が持っている生活リズムがどのようなものかご存じでしょうか？ また、あなたの生活リズムの中には、悪習慣がいくつあって、何を良習慣に変えていけば良いのか把握されているでしょうか？ &nbs …