「 気づきの習慣 」 一覧

あなたは、どれくらい「〜すべき」「〜しなかればならない」といった価値観を持っていますか？ 人は、「自分の常識」ともいえる価値観のために苦しむことがあります。 最近、「価値観とは、サングラスのようなもの …

「家事をやってくれる人への感謝と思いやりの気持が足りないと思わない？」 妻が、中学生の息子の洗い物や洗濯物への対応のぞんざいさに嘆いていました。(^_^;) ものの見方によっては、ささいな出来事かもし …

憧れの人や師匠がやっていることを真似することはとても大切です。 短期間で成果を上げるために欠かせないことの１つだと思います。 しかし、真似をして効果を出すために注意しておきたいポイントがあります。 そ …

最近、友人コーチたちと積極的にセッショントレーニングを繰り返しています。 セッション前後によく出る話題は、ブランドというか、自分への「タグ」の話題です。 プロコーチとして、もっと「とんがる」ために、自 …

昨日は、同期の友人コーチと相互セッションでコーチングトレーニングをしました。 セッション終了後、お互いの行動目標を話しながら、友人が「今日決めた行動目標は小さいものかもしれませんけど、結局は小さなステ …

あなたは、成長するための最短ルートを知りたいと思いませんか？ その近道は、成果を上げている人を「ベンチマーク」することにあります。     憧れの人をベンチマークする 「ベンチマー …

あなたは、「自分の人生をより良くしたい！」と考えていますでしょうか？ 私のコーチングを受けてくださるクライアントさんや早起きセミナーにいらっしゃるご受講者さんの共通点は、「人生をあきらめていない人」で …

「あなたは今の仕事が楽しいですか？」 「その仕事が好きですか？」 その質問に、あなたはどのように答えますか？     仕事を楽しくするためにはどうすれば良いのか？ 「人生」というの …

あなたは、ダイエットを「脂肪を減らすこと」だけだと思っていませんか？ ダイエットすべきなのは脂肪だけではありません。     情報収集が情報過多になるという皮肉 数年前まで、私は、 …

  こんにちは、伊藤です。 中学生の息子が朝食をつくってくれました。 「家族のための朝食をつくる」という春休みの宿題のためです。 息子があぶなっかしく朝食をつくる姿（笑）を見つつ、ぼくは少し …