「 思考の習慣 」 一覧
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成果を出す秘けつは「まねる」にある。すごい人たちが積極的に「まねる」理由。
2019/07/11 -思考の習慣
あなたには、「お手本、ロールモデル、ベンチマークする人」がいるでしょうか？ もしいるとしても、どれくらいのレベルで「まねる」ことをしていますか？ 私のおすすめは、徹底的に「まねる」ことです。 &nbs …
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成長し続ける人の「感・学・気」の視点。伸び悩む人の「不・未・無」の視点。
2019/07/07 -思考の習慣
成長し続ける人と伸び悩む人の違いはどこにあるのでしょうか。 その1つは、「どこに焦点をあてているのか？」というポイントです。 （猫のにらむ視点・笑） 「感・学・気」の視点と「不・未・無」 …
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不満や不安の解消法。「不」のパワーを現状を変える原動力にしていこう。
2019/06/30 -思考の習慣
日常生活で感じる不満や不安などの「不」。 できれば味わいたくない感情ですが、その「不」を、現状をより良くするためのパワーに変えていく視点を持っていきましょう。 ネガティブな「不」とポジテ …
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予防の習慣。「頭のいい人は問題を解決するが、懸命な人はそれをあらかじめ避けるものだ」
2019/06/26 -思考の習慣
私たちは、逆境からの逆転劇やウルトラCに目を奪われがちですよね。 でも、本当にすごいのは、そもそものトラブルを起こさない「予防するパワー」だと思うのです。 予防のパワーを感じたYouTu …
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自分に自信を持つ方法。タフな人はどうやって自信を育てているのか。
2019/06/24 -思考の習慣
メンタル的にタフな人たちは、新しいことにどんどんトライしていきます。 そのような人たちは、どんな思考習慣を持っているのでしょうか。 「自信」はタフな人たちの共通点 「ちょっとくらいの失敗 …
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負のスパイラルから抜け出す方法。3つのフレーズで感情を整える。
2019/06/12 -思考の習慣
「こんなはずじゃなかったのに、、、」というようなできごとがあります。 期待に反した状況に遭遇したときに有効なのは「感情とできごとを切り離す」こと。 そのために役立つフレーズをご紹介していきます。 &n …
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失敗したくない人へ。成功に必要なプロセスを明確にするワーク。
2019/06/09 -思考の習慣
誰もが避けたい「失敗」。 その意味づけを変えることが、行動することを助けてくれるようになります。 その方法をご紹介します。 ○○という成功を手に入れるためには、●●という失敗をたくさん経 …
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「ABCDEワーク」を音声入力で。短い時間で大きな効果が得られる。
とてもパワフルな「ABCDEワーク」という思考習慣の改善アプローチ。 すごくネガティブな感情でも、フレームに沿って書くだけで、本当に感情がやわらぐのです。 ただ、いくつかデメリットがあるのも事実。 今 …
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「習慣化大全」書評。理想の人生をつくる習慣化スイッチが65個も手に入る本。
習慣化に悩む人に、ぜひ手にとっていただきたい本「理想の人生をつくる 習慣化大全」をご紹介します。 習慣化の悩みは4つの階層に分類できる ・悩みのパターン：その1 「良い行動をやろうと思っ …
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「自信がない」というコンプレックスを改善する方法。「持っているもの」に焦点をあてて、多面的な自分を受け入れる。
2019/05/22 -思考の習慣
「ないもの以外、全部ある！」という考え方を支持しています。 私も、「ないもの」を見れば、不足しているものばかりですが、「持っているもの」にフォーカスすると満たされている気分になるものです。   …
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