「 時間の習慣 」 一覧
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2020/10/07 -時間の習慣
なんだかんだとあなどれないものといえば「すきま時間」です。 すきま時間をうまく活用するためには、「モード」の最適化を意識してみましょう。 すきま時間という余白を何でうめるか 毎朝、通勤す …
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2020/09/24 -時間の習慣
時間管理を見直すために、過去のステージの変化を思い出していました。 時間管理ステージの変遷を、3つのステージにわけて考えてみました。 私のタイムマネジメント第1ステージ：混乱期 時間管理 …
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二兎を追わないと二兎は得られない。「A or B」ではなく「A and B」の発想
人生を2倍も3倍も楽しみたい。 そう考える欲ばりな人（＝私です・汗）は、あえて「二兎」を追いましょう。 「二兎追うものは二兎とも得る」という言葉 「二兎追うものは二兎とも得る」 アパホテ …
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優先順位の原則。「これをやる」と決めることは「ほかのことをやらない」と決めること
2020/08/17 -時間の習慣
タイムマネジメントを考えるときのポイントは、私たちは常に何かをして時間を使っているということ。 サボっているときでさえ、サボるということに時間を使っているわけです。 ですから、「これをやる」と決めると …
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充実の時間のために「感情のスケジュール」ではなく「理性のスケジュール」をつくる
2020/08/09 -時間の習慣
気分や感覚ですごす「感情のスケジュール」では、充実した24時間をつくれません。 それよりも意図を持った「理性のスケジュール」ですごすようにしてみましょう。 「理性のスケジュール」と「感情 …
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ランチタイムを有効活用して専門家になる・本を書く・洋画を英語字幕で見られる方法
2020/08/07 -時間の習慣
平日のランチタイムを有効活用すれば、 ・専門分野に詳しくなる ・本を1冊書く ・洋画を英語字幕で見られるようになる ことができるようになります。 ランチタイムの活用で人生に差が出る 会社 …
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「一見大事そうに見える緊急事項」を詰め込んで成功した人はいない 〜サバマヨパンからの学び〜
私たちの毎日には「一見大事そうに見える緊急事項」がたくさんやってきます。 その勢いに流されないように対処していきましょう。 「サバマヨパン」を買って失敗した話 先日、タイムマネジメントに …
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私がおすすめしている行動の単位は15分間です。 とくに、朝の15分となれば貴重。 取り組むアクションの切り口をたくさん持っておきましょう。 オンライン朝活で朝の15分に集中する良習慣 先 …
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2020/07/10 -時間の習慣
時間不足を感じている人へのすてきな処方箋があります。 それは「壮大な自然」にふれることです。 時間不足に悩む人への処方箋とは？ 「やりたいことがありすぎて、時間がたりません（泣）」 私の …
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時間活用は「大きくざっくり」よりも「適切な小きざみ」で取り組む
2020/07/09 -時間の習慣
「たっぷり時間がある」と感じた瞬間に、私たちの自由（だったはずの）時間は消費されていきます。 消費時間を投資時間に変えていくためには「適切な小きざみ」にすることがおすすめです。 時間のか …
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