停滞期をのりこえるエネルギーをチャージするためにブログを活用する方法。

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「1年前の自分とまったく変わっていないんじゃないか・・・」と、思うようなときはありませんか？

日々の行動を日記やブログに書いていると、それらのツールからエネルギーをチャージできることがあります。

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「前進している実感がない」という不安

多くのクライアントさんをサポートさせて頂いてきたところで考えるのは、「夢や目標を実現する道は平坦ではない」ということです。

目の前の課題を1つひとつクリアしていくということはもちろんあります。

そのほかにもモチベーションの低下などもうまく乗り越えていくことが必要です。

特に、夢や大きな目標の場合は、「行動しているはずだけれど、前進している実感がない」と思うような時期があるものなのですよね。

では、これを乗り越えるためにはどうすればいいのでしょうか？

対応策は、自分の成長を確認して、少しずつでも前進しているということを実感することが重要です。

日々のもがきをブログに記録していく

そのために有効なツールの1つは、私はブログだと思っています。

たとえば、ここ最近のことであれば、

・昨年の正月
・一昨年の正月
・3年前の正月

どのような記事を書き、どのような行動をとっていたのか、すばやく比較することができるのですね。

「成長しているかどうか」という視点で見てみると、1年前や2年前はまったくできていなかったことが、今はできるようになっていることが意外とあるものです。

要は、1日単位ではささいな変化であっても、1年や2年という単位で眺めれば、その変化は意外と大きなものになっているはずなのです。
（目標を持って前進する行動をとり続けている限り。）

しかし、ブログを書いたり、ブログを読み返す習慣がなければ、そのような変化に気づくことができません。

人間というのは、どうしてもできるようになったことやできたことよりも、「今できていないこと」に意識が向きがちだからです。

意識してその焦点をあてる部分を良いほうに矯正しておかないと「やはり自分はだめなんだよなあ・・・」と落ち込んでいくのです。

そのようなときこそ、過去のブログを読み返してみることが大事なのです。

ささいな変化は着実に起きている

ブログを書き始めたころ（今から4年半くらい前）は、1記事を書くのでさえ数時間かかっていました。

・こんなことを書いたら頭が悪いと思われるんじゃないか
・この構成では言いたいことが反対になってしまう（汗）
・日本語として意味が通っていないかも・・・

などと、誰にもわからないような微妙な表現や言いまわしを何度も書き直したりしていたからです。

「人に読まれる」というので、自意識過剰になっていたのでしょうね。(^_^;)

ただ、それでも1年、2年と1日に1記事更新していくと、そのような悩みはだいぶ減りました（ゼロにはなっていませんが・・・）。

ただ、必要以上に力むことがなくなった感覚はあります。

もちろん、ある日、何かのできごとがあって、突然書けるようになったわけではありません。

毎日毎日「これでいいのかなぁ」と思いながら書き続けてきたブログが、気がついてみたら記事を重ねられていた、という感じです。

そのように、自分は気づかないささいな変化というのは、着実に起きているものです。

ただ、あまりに小さなステップなので、短期視点で見ると成長の実感がわかないのですね。

ですから、自分のためにもブログを書き続けて欲しいものだと、クライアントさんやセミナーの受講生の方にもおすすめしているのです。

過去のブログを見ることで、自分なりにがんばっていた過去の自分に勇気づけられることもあります。

編集後記を見ても、日々のちょっとしたがんばりの記録が書いてあるからです。

すると、「できないなりにがんばってやっていたんだな」という思うこともああります。

どのような夢や目標であっても、最終的には行動することが再重要です。

そのような意味でも、過去のブログ記事の蓄積から、行動のエネルギーをもらえるようにしていきましょう。

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■編集後記

昨日は、午前中にコーチングセッション。

2018年の理想のビジョンを描いていただきました。

理想の実現が楽しみです！(^_^)

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1月11日(木)19:30〜21:30　「やりたいことリスト100」セミナー 〜やりたいことで満たされる毎日をつくる〜

1月18日 19:30〜21:30　毎日ブログを更新する!「ブログ習慣化」セミナー 〜ブログを書く習慣で毎日を充実させる〜

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