「推し活」を見つける方法はあるのか？

投稿日：2025/03/02

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こんにちは。
良習慣プロフェッショナルコーチの伊藤良です。

いわゆる「推し」が見つからなくて、困っている人たちがいるそうです。
この気持ち、私もわかる部分があります。

なぜ、「推し」を見つけて楽しめる人と、「推し」が見つからない人がいるのか。
私の体験から、その解決方法を考えてみました。

なぜ「やりたいことジプシー」になってしまうのか

「やりたいことを発見する方法！」

以前、私が会員として参加しているコミュニティーで、そのようなセミナーを受講しました。
ほかの会員のみなさんも興味があったようです。
普段より、参加者が多かったんですね。

たしかに、その気持ちがよくわかります。
私自身、「やりたいこと探し」にけっこうな時間を使ってきましたから。

私が自分の「やりたいことジプシー」になっていたとき。
興味深い発見がありました。
それは、「『やりたいことがわからない』という人の気持ちがわからない」という人たちが存在しているという事実です。

不思議ですよね。
私は、自分がやりたいことがわからないという悩みがある。
一方で、私の悩みが理解できない人もいる。
そうした「やりたいことネイティブ」の人は、どうして自分がやりたいことがわかっているのか。

私も、自分がやりたいことが増えてきて、少しずつわかってきたことがあります。

それは「やりたいことがわかっている人は、最初から意味を求めていない」ということです。

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私の「やりたいこと」たちに見つけた共通点

私には、
・ブログ
・コーチング
・セミナー
・トライアスロン
など、やりたいことが多いです。
「24時間じゃ足りない」と思うくらいには。

では、そこに共通点は無いのか。
探してみたんですね。

共通点を見つけました。
それが何かというと「やってみたら、好きなことに気づいた」ということです。

私の表現で伝わるでしょうか。
要は「やりたいことが特にあったわけではない」のですね。
「やってみて、続けていたら、やりたいことに変わっていた」ということ。
つまり、「興味が先、やりたかったことだと認識するのは後」という順番なのです。

このことに、あらためて気づいたのです。
最近、Mr.Childrenの楽曲を覚えているうちに。

私が2025年に取り組むことの1つに掲げたのは「Mr.Childrenの楽曲を1ヶ月に1曲覚える」です。
「えっ！？なにそれ、くだらない」と感じる人がいるかもしれません。
「もっと意味があることに時間を使ったほうがいいよ」と。

たしかに、わかります。
Mr.Childrenの曲を覚えたところで、私の収入が増えるわけではありません。
何かのスキルアップに役立つということもないでしょう。
通りすがりの誰かに「そこに意義はあるのか？」と言われたら、私は「意義はないかもしれないですね」と答えるしかありません。

では、なぜやるのか。
そこには、高尚な目的のようなものはありません。

理由を探すとしたら1つ。
「やってみたいから」でしか無いんです。

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「推し」はフィーリングから始まる

「やりたいこと」を見つけるときに。
一見、あったほうが良さそうに見える。
でも、実際は邪魔になるものがあります。

それは、
・理性
・論理
といったものなのです。

なぜなら、私たちが「やりたいこと」というのは、とても
・感性
・感情
的なものだから。

正反対なんですよね。

たとえば、私がMr.Childrenの楽曲を覚えることが、
・会社の宴会芸のため
・「Mr.Childrenファン」を世間にアピールするため
・認知機能を向上させるため
みたいな理由だったらどうでしょうか。

まったくおもしろくないと思うんですよね（笑）
きっと、すぐやめてしまうと思います。

だから、「Mr.Childrenの楽曲にふれる時間を、1日の中につくりたい」という想いから始めたわけです。
すると、歌を聞いているうちに、「歌えるようになりたいな」と思うようになります。
でも、ほかにやることがあると、1日に5分の曲を1回だけ聞くことすら忘れてしまいます。
ですから、ルーティンのチェックリストに入れました。

そうして、曲にふれる時間が増える。
口ずさんだり、歌詞が表現する深い意味に気づいたり。
すると、ますますファンになります。
そこから、ライブに行ったり、過去のCDを購入したり、ファンクラブに入ったりする。

気づくと、Mr.Childrenの楽曲を聞くことや歌えるようになることは、私にとっての「やりたいこと」になっているんですよね。
注ぎ込む時間が増えるから、ますます「好き」のエネルギーが増えます。
こうして、「推し活」が楽しくなるわけです。

ここには、理由がないんですよね。
エネルギーを注げば注いだ分だけ、エネルギーが返ってくる。
「推し活」も、「等価交換の法則」なのです。
（推し習慣も、推し目標も同じなんですよね）

もし、「推し」が見つからないとしたら、エネルギーを注ぐ量が足りていない可能性がありますね。
それも、頭でロジカルに考えるのではなく、心でフィーリングで感じる量に。