先日、「走りながら考える」が誤った使い方をされていると感じる場面に遭遇したんですね。
そこであらためて、「走りながら考える」の意味を記事にしてみました。
「走りながら考える」と「何も考えずに走り出す」の違い
「走りながら考える」
そんな言葉があります。
「頭の中でずっと考えていて何も進まないより、とりあえず行動してみよう」
そんな意味を込めた言葉ですね。
私も好きな言葉です。
コーチングでクライアントさんにかけるときもあります。
動き出せなくなったときは、「走りながら考えよう」と唱えたいものです。
動き出せば、何かが変わるからです。
行動すれば、現実からフィードバックが返ってきます。
そのフィードバックがあると「次、何をすればいいのか？」を考えやすくなるんですね。
「どれが正解なのかな？」と考えているだけでは、何が正解かは誰にもわからないわけです。
ですから、動き出せないときは「走りながら考える」のは有効なんですね。
ただし。
「走りながら考える」が、少し誤解される場合があると感じています。
どんな風に誤解されているか。
それは、
「何も考えずに走り出してOK！」
というニュアンスで使われることです。
（1）走りながら考える
（2）何も考えずに走り出す
似ていますね。
違いに注意しましょう。
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「わからないから、動けない」と「やってみれば、わかるのに」の違い
停滞する人の口ぐせは、
・「わからないから、動けない」
です。
始める前から、正解を探します。
一方、前進する人の口ぐせは、
・「やってみれば、わかるのに」
です。
正解は、行動しながら探すんですね。
両者の発想は、反対なのです。
一見すると、前進する人の「やってみれば、わかるのに」は、「何も考えずに走り出す」と思うかもしれません。
違うんです。
説明しますね。
停滞する人が「わからないから、動けない」と言っているときは、
・「何が正しいのかわからならいから、動けない」
という意味です。
「正解がわからないから、動かないほうがいい」と思っているんですね。
これは、「正解がわかれば、動くのに」と言っているんです。
ただ、やる前から正解がわかることってあんまりないですよね（笑）。
「この宝くじを買えば、絶対に3億円当たるのに」というようなものですから。
では、前進する人の「やってみれば、わかるのに」は、どんな意味で使っているのか。
それは、
・「やってみれば、（あなたの仮説が当たっているかどうかが）わかるのに」
という意味なんです。
仮説を検証するために、行動してみるということですね。
それをひと言で
・「やってみれば、わかるのに」
と言っているわけです。
決して間違ってはいません。
ただ、上級者たちのこういった言葉は、翻訳しないと誤解してしまいがちなんですよね。
まさに、
「走りながら考える」
「何も考えずに走り出す」
のように。
私も、だいぶ混乱していました。
言葉の表面的な意味に注意していきましょう。
余談ですが、最近はこういった
・上級者のシンプルかつ本質的な言葉
を、
・初心者にも理解できるように翻訳して伝えたい
という気持ちが出てきました。
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「走りながら考える」に含まれている意味
私が「走りながら考える」という言葉に対して考えていることは、
・「（いったん仮説を立てたら）走りながら（正解を）考える」
という意味です。
それが省略されて
・「走りながら考える」
になっているわけです。
ですから、前進し続ける人の「走りながら考える」は、
・ステップ1：仮説をたてる
・ステップ2：行動（実験）する
・ステップ3：微調整する
という意味なんです。
これは、習慣化でも同じです。
たとえば、運動の習慣。
実際にランニングに取り組んでいる最中に、あまり複雑なことは考えられません。
ですから、「こんな風にランニングしたら、続くんじゃないかな」という仮説を、走りながらフィットするか試すのです。
仮説が当たれば、それはそれでOK。
仮説が外れたら「あまりにつかれたから、最初はウォーキングに変えたほうがいいかな」とか「夜だと時間が不安定だから、次は朝に走ってみよう」と微調整していく。
それが「とりあえず始めて、100回微調整する」といった言葉にも通じるわけです。
行動していくうちに状況が変わり、方針や計画が変更になるのは普通です。
ただ、仮説や計画がないと何がうまくいって、何がうまくいかないのかがわかりません。
それなのに、
・「何も考えずに走り出す」
で進んでしまうと、すぐに壁にぶつかります。
それが挫折につながるのです。
ですから、最初に考える時間をとることが大事なんですね。
その時間をとるために、私はセミナーやワークショップで考える時間を提供しています。
ですから、「走りながら考える」は、
・「何も考えずに走り出す」
・「行き当たりばったりでいいよ」
という意味ではないと思うのです。
仮説を用意する。
計画をする。
その上で「走りながら考える」と、習慣化がうまくいくのです。
そのためにも、習慣化に取り組む際は、事前に仮説や計画を考える時間を取りましょう。
実際に体を動かすときに、あまり余計なことを考えなくてもすむように。
それが、「続く人」になるために大事なことです。
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■編集後記
昨日は、「良習慣コーチング塾」の講座を開催。
残り5ヶ月。
後半は、中級レベルの内容に入ってきました。
力が入ります。(^^)
テーマは「複業（マルチキャリア）を成功させる方法」です。
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