「習慣は、自分と親友になれるとうまくいく」
私は、そう考えています。
自分と親友になれるかどうか
人生がうまくいっている人たちは、結局のところ何を大切にしてるのでしょうか？
それを知ることが、私たちの人生の質を高めてくれるはずです。
そのためにはどうするか。
まずは、うまくいってる人たちの共通点を知りたいですよね。
私の研究では、
・自分と親友になれるかどうか？
がカギだと考えています。
そう、うまくいっている人は、自分自身と親友なんです。
私たちは、誰もがワンアンドオンリーの存在。
たしなに自分と似ている人は存在しています。
でも、世の中にまったく同じ人は存在していませんよね。
私たちは、自分が生まれ持った肉体と精神という素材があります。
素材である自分をレベルアップさせながら、人生を進んでいくのです。
素材とは、麻雀（マージャン）で言うところの「配牌（はいぱい）」。
最初にランダムに配られた配たちと同じです。
私はトランプで配られたカードにたとえるんですが、今日は麻雀で。（笑）
麻雀の牌牌。
配られたものは、もう戻せません。
どんな配牌であっても、そこに1枚引いてきて、1枚を捨てる。
一気に2枚をひいたり、3枚捨てたりすることはできません。
それがルールです。
もしかしたら、あなたは自分の素材（＝精神と肉体）に、満足していないかもしれません。
でも、変えられません。
配られた素材でやっていくしかないのです。
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自分という素材は麻雀の配牌のようなもの
だとすれば、私たちは自分に配られた配牌をよく分析しなければなりません。
どんな牌がきているのか。
いいのか、悪いのか。
どうすれば良くなりそうなのか。
勝ち上がりたいと思うなら、理想を考えなければなりません。
理想を考えたら、必ずセットで考えたいのは「現状」です。
それが、いま手元にある配牌。
そこから逃れることはできないのです。
もちろん、理論的には、時間をかけてすべてを入れ替えることだってできます。
ものすごくそろっていないように見えても、国士無双という役満に変わる可能性もあります。
それは、配牌の活かし方であり、ゴールの描き方であり、ギャップの埋め方が関わってくるわけです。
ですから、ある人にとってはすごくダメな配牌に見えているとしても、あなたがその人と違うゴールを描いていれば、魅力的な配牌に変わるかもしれません。
あなたがどのように素材を捉えているのか。
それによって、引き寄せる牌も変わってくるのです。
そう考えると、あなたがあなた自身という素材をどれだけ分析して、どれくらいのポテンシャルを感じているのか。
そこにポイントがあることがわかるはずです。
たとえば、わかりやすくルックスで考えてみましょう。
あなたが「周りの友だちに比べて、俺（私）はイケてるルックスだ」と思う人もいれば、まったく同じルックスでも「木村拓哉さんに比べるとかっこよくないよなぁ……」と思うのか。
同じ素材であっても、自分を知っているかどうかで、自己評価が変わります。
その意味で、私たちは人は自分をもっと知る必要がある。
それが、
・「自分と親友になれるかどうか？」
ということなのです。
自分が自分の親友なら、自分のことをもっと知りたくなります。
あなたがあなたの親友なら「こんなことを考えてたんだ！」と驚くこともあるでしょう。
自分が自分の親友なら、朝4時に目が覚めたときに「このまま起きるか、それとも二度寝をするか？」と、体の声を聞くこともできるわけです。
自分を知ることができれば、考えていることや、感じていること、そして体の感覚もわかりやすくなりますよね。
そのようにして、自分という素材（＝配牌）を活かしていくのか。
配られたものをいかに有効活用して目指す場所にたどり着くのか。
それらを考えるためには、自分を深く、そして多面的に知る必要があるのです。
そうして私たちは自分を探究しながら、自分と親友になっていくわけですね。
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「童話マトリックス」は納得度が高い自己分析ツール
では、どうすれば自分と親友になれるのか。
手っ取り早いのは、自己分析ツールを活用することです。
よく知られているのは、
・ストレングスファインダー
・エニアグラム
・ウェルスダイナミクス
あたりでしょうか。
もちろん、どれも当たります。
ですから、長期間に渡り、生き残っている自己分析ツールなのです。
ただ、分析する角度やアプローチはいくつあってもいいもの。
納得度が高い分析ツールを取り入れればいいわけです。
その意味で、私の周囲の人たちでも、とても納得度が高い自己分析ツールがあります。
それが、習慣化コンサルタントである古川武士氏が開発した「童話マトリックス」。
先日、書籍が発売されました。
自分を知るために大切なのは2つの視点から分析すること。
それは、
・考え方のタイプ
・行動のタイプ
です。
その2つの視点を有名な童話にたとえて、
・考え方：アリとキリギリス
・行動：ウサギとカメ
に分類。
それぞれをかけ合わせて、自分が
（1）うさアリ
（2）うさギリス
（3）かめアリ
（4）かめギリス
という4タイプから確認できる優れた自己分析ツールです。
さらっとお伝えすると、
（1）うさアリ・・・真面目で一生懸命。やるべきことはスピーディーに完了
（2）うさギリス・・・熱しやすく冷めやすい。やりたいことには、爆発的な行動力を発揮
（3）かめアリ・・・計画的で継続力がある。リスクを想定し、きちんと予定を組む
（4）かめギリス・・・楽観的でポジティブ。ワクワクを原動力に、コツコツ進行
という感じです。
あなたも思い当たる部分があるのではないでしょうか。
私もやってみましたが、とても納得度があるんですよね。
私のタイプは「カメギリス」。
分析結果を読んでいると、あまりにも当たりすぎていて笑えました。（笑）
あなたは何タイプでしょうか。
詳細は、ぜひ書籍にて。
ご自身だけでなく、ご家族や職場の方々とやってみるのもおもしろいです。
自分を知り、ほかの人を知れば、生きやすくなります。
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■編集後記
昨日は、朝6時30分から「習慣化オンラインサロン」の朝活に参加。
夜は会社の仕事を前倒し。
強制力を活用しました。(^^)
テーマは「複業（マルチキャリア）を成功させる方法」です。
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